越胖越易患乳腺癌 乳癌最爱紧盯4类女人

美国癌症学会的研究人员发现，成年女性越胖，其罹患乳腺癌的可能性就越高。研究人员对4.4万多名妇女进行了比较研究，其中一组在成年期体重增加不超过10公斤，另一组则增加了27公斤。研究结果显示，后者比前者罹患乳腺导管内原位癌的风险高出近1倍，罹患乳腺浸润性小叶癌的风险则高出1.5倍，乳腺癌扩散的风险也要高2倍。

研究人员解释说，脂肪组织能分泌雌激素，而雌激素分泌水平提高会增加罹患乳腺癌的风险。

这一研究结果对于那些肥妞来说，无疑是致命的一伤。但那些苗条的女性也别得意，乳腺癌可不仅仅是盯着肥妞看，这些人一样是乳腺癌秒杀的对象，看看你中招没：

1、具有乳腺癌的家族史者

乳腺癌常有家族聚集性。据报道，在一级亲属中，如母亲、姐妹、女儿，有乳腺癌病史的女性发生乳腺癌的机会比正常人高2～5倍。

2、患有乳腺疾病或良性肿瘤者

患增生性病变发生乳腺癌的相对危险性增高，尤以伴有小叶或导管不典型增生者为甚。有乳腺纤维腺瘤或乳腺导管内单发或多发性乳头状瘤病史的女性较正常人患乳腺癌的机会也增加。

3、月经初期提早、绝经延迟的妇女

月经初期年龄提早（小于12岁）、绝经年龄延迟的妇女（大于55岁），由于乳腺组织受体内雌激素作用时间长，发生乳腺癌机会增多。

4、其他

年龄超过40岁仍未婚、未育、未哺乳的妇女。平时爱生气、脾气不好的妇女。反复做人工流产的妇女，以及长期接受X线照射的妇女也属于高危人群之列。

如果你也不幸成为乳腺癌的高发人群，那么是不是就坐以待毙让其伤害你呢？不，我们要奋起，学会方法预防乳腺癌：

乳腺癌的预防措施

（1）青春期要适当节制动物脂肪和蛋白质摄入，适当增加体育活动，限制或避免应用不必要的保健品以防止早熟，可以减少乳腺癌的发生。

（2）每天喝一次酒，患乳腺癌的危险性就增加11%；喜欢喝酒的女性最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。

（3）40岁以上的女性每年接受一次乳腺X光检查，40岁以下的女性至少每三年检查一次。有乳腺癌家族病史的女性更应该尽早开始接受检查。

（4）日常生活中应适当控制饮食中热卡的摄入，降低发生乳腺癌的危险性。研究发现，女性如果每天食用4种蔬菜与水果，她们患乳腺癌的概率将得到降低。

（5）更年期后适当增中体育活动，控制总热量摄入，减少体内的剩余脂肪，可以降低乳腺癌的发生，最理想的运动量是每日30分钟。

（6）提倡适当的婚育年龄和产后母乳喂养，可以减少乳腺癌的发生。

（7）更年期需要补充雌激素时应保持最小剂量和最短疗程。