口腔不洁易患肠癌 预防肠癌要分三步走

口腔感染与肠癌似乎风马牛不相及。然而，美国“健康日”网站8月14日报道，美国《细胞宿主与微生物》杂志最新刊登一项新研究发现，一种常见口腔细菌感染会导致结肠癌。

美国凯斯西储大学牙科学院科学家最新研究发现，“细梭菌属细菌”（牙病患者口腔中此类细菌水平相对更高），可以附着于结肠细胞，诱发可导致结肠癌的一系列变化，并能加快肿瘤细胞的聚集。

新研究负责人牙周病学教授韩一平（音译）表示，这项新研究结果有助于研究出全新诊断工具和治疗方法，更有效地诊断和治疗癌症。这项新研究表明，保持口腔卫生对全身健康具有极其重要的意义。

肠癌的发病与两个致病因素有关：

1、饮食因素是导致直肠癌的病因之一。

高脂肪如肉食品，高蛋白质食物和低纤维饮食如：淀粉、土豆、胡萝卜等与直肠癌的发生机理有着十分重要的关系，在结肠细菌的作用下使之转变成胆固醇代谢物和此胆酸有致癌的作用低纤维食物不吸收水分，减少了大便次数，增加了废物在肠道的留宿，延长了粪便在大肠的停留时间增加了致癌物质与大肠粘膜的长期接触，因而成了直肠癌的发病原因之一。高脂肪和低纤维两者都是致癌物质或辅癌物质，因此增加直肠癌的发生。

2、肠癌的病因与遗传因素也是有关的。

在直肠癌患者家族中，大约1/4的新发病人有直肠癌的家族史，亲属得过直肠癌，其后代在一生中患此病比普通人群要多，细胞遗传基因发生改变，造成肿瘤遗传特性的恶性不良性细胞，形成了恶性肿瘤的家族性。

肠癌的常见预防措施

第一步：调整饮食结构，合理健康饮食。

“通肠便，排肠毒”，很多人对这句话已经耳熟能详了。要做到这一点，我们应该多吃含纤维素高的食物，即多吃新鲜的蔬菜和水果；适当摄入脂肪和蛋白质，即肉蛋类；少吃或不吃腌制品。可适当喝些酸奶，摄入肠道有益菌，调节菌群失调，从而减少或避免肠道炎症的发生，进而降低炎症相关性直肠癌的发生率。如能配合适当的运动，效果更佳。

第二步：轻微不适，及时就医。

如果发现大便习惯改变，经常伴有腹泻或便秘，排便不畅，便中带血或黏液，腹胀、腹痛、下腹坠胀或不适感，原因不明的贫血或体重下降等不适症状时，应及时求医，切不可乱用药。因为这些是直肠癌早期可寻的蛛丝马迹，应给予足够重视，摒除得过且过的侥幸心理。

第三步：定期体检，早发现、早诊断、早治疗。

这一步是最重要的，也是最有成效的一步。大量数据表明，早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害，提高远期生存率。这就告诉我们，要有未雨绸缪，防患于未然的意识。我们要转变观念，定期体检，通过体检可以行之有效地早期发现、早期诊断和早期治疗直肠癌。体检的花销相较患病后的治疗费用显得微乎其微，但其收效却十分巨大。不仅可以免去根治性手术的巨大创伤，而且可以大大提高生存时间和生存质量，甚至可疑无异于正常人。

推荐：肠癌患者适宜吃的饮食

1、膳食纤维

能吸附致癌物质，促进排便。食物中膳食纤维素能增加粪便量，吸附胆汁酸盐，稀释肠道内的致癌物，从而能减少肠癌的发生。因此，日常生活中应该多食用富含膳食纤维的蔬菜和水果。

2、能量摄入

与肠癌发生有关系。大部分的研究表明，摄入能量（蛋白质、脂肪还是碳水化合物）的总量与肠癌发生的危险性有关系，减少总能量的摄入有可能降低肠癌的发病率。

3、动物脂肪

与肠癌的发生密切相关。摄入高脂的女性与低脂女性患肠癌的风险率相比增加了32%。减少食物中动物脂肪的含量，是有助于减少肠癌的发生。

4、叶酸

也能也起到预防作用。有研究表明，高叶酸饮食可能有预防肠癌的功效，但具体机制还不清楚，这也能在一定程度上预防肠癌。