母乳喂半年癌症降低1成 新妈妈防癌食物top3

母乳喂养不但对宝宝好，对妈妈的健康也大有益处。《美国临床营养学杂志》刊登英国伦敦大学帝国理工学院一项大规模新研究发现，母乳喂养6个月可以使妇女日后各种癌症死亡危险降低10%，心脏病和中风死亡危险降低17%。

世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究会（AICR）建议，女性应保持健康体重，积极运动，减少导致体重增加的饮食，多吃果蔬和谷类等素食，减少肉食，少喝酒，母乳喂养至少6个月。这项为期12年涉及欧洲9个国家、28万人的新研究发现，遵守这些健康要求的妇女，各种疾病死亡危险可降低34%。

新研究负责人特蕾莎·诺拉特博士表示，新研究首次表明，妇女遵守WCRF/AICR健康指南与癌症死亡、循环系统疾病和呼吸道疾病死亡危险降低之间存在密切关联，比如，呼吸道疾病死亡危险降低50%、循环系统疾病死亡危险降低44%、癌症死亡危险降低20%。

那么，新妈妈与准妈妈们应该如何预防癌症呢？

准妈妈不能放松“防癌”警惕

近年来，妊娠和哺乳期妇女患的比例不断升高。由于妊娠、哺乳期乳房的生理变化，乳部可出现渐进性增大和肿胀，偶尔可扪及肿块，容易与肿瘤混淆，掩盖了乳腺癌的早期临床症状，失去早期发现的机会。一旦发现往往已届晚期，造成难以挽回的后果。

而且，妊娠、哺乳期乳腺癌生长异常迅速，恶性程度高，预后较差。

患乳腺癌的妊娠和哺乳期妇女体内肾上腺皮质激素水平高于正常人，而外周血中t淋巴细胞低于正常人，这说明她们的免疫功能低下。同时，由于在妊娠后期和哺乳期中，垂体和胎盘组织分泌的催乳素水平较高，刺激乳腺组织增生和泌乳，促进肿瘤异常迅速地生长，并通过淋巴和血行转移，累及其他器官。

因此，妊娠期妇女要提高警惕，在常规体检中，不仅要注意胎位和胎儿发育情况及相关的内容，而且要注意乳房的异常变化。

除坚持自检外，还应定期到专科医生处检查和咨询，以便早期发现病变，早期确诊和治疗。

孕妇可以做防癌检查吗

孕妇做防癌检查很多人都比较在意，但是毕竟做防癌检查关系着两个人的健康，很多人都要慎重的对待，但是很多女性刚怀孕的时候没有注意，结果到医院做了检查之后，才发现自己已经怀孕了，所以给女性带来了很多的困惑，那么孕妇可以做防癌检查吗？

一旦发现往往已届晚期，造成难以挽回的后果。而且，妊娠、哺乳期乳腺癌生长异常迅速，恶性程度高，预后较差。

患乳腺癌的妊娠和哺乳期妇女体内肾上腺皮质激素水平高于正常人，而外周血中T淋巴细胞低于正常人，这说明她们的免疫功能低下。同时，由于在妊娠后期和哺乳期中，垂体和胎盘组织分泌的催乳素水平较高，刺激乳腺组织增生和泌乳，促进肿瘤异常迅速地生长，并通过淋巴和血行转移，累及其他器官。

因此，妊娠期妇女要提高警惕，在常规体检中，不仅要注意胎位和胎儿发育情况及相关的妇科内容，而且要注意乳房的异常变化。

新妈妈注意最佳防癌食物top3

大蒜：

大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物。另外，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制作用，进而阻断人体内致癌物质亚硝胺的合成。需要说明的是，大蒜生吃时在空气中放置一段时间防癌效果最好。

西红柿：

西红柿中含有大量的西红柿红素。经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内西红柿红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃1到2个西红柿。

绿茶：

绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促进人体内的毒物排泄。每天饮两到三杯绿茶的人，血液中含足够的茶多酚，有利于身体健康。