吸烟成肺癌最大诱因 四类人群需早期筛查

世界范围内，肺癌发病率正逐年上升，死亡率居恶性肿瘤首位。肺癌是一种“狡猾”的癌症。肺癌的早期症状往往不是特别明显，70%—80%的患者就诊时已经是中晚期，这就需要对一些相关症状提高警惕。尤其是多年吸烟、有肿瘤家族史，以及在污染程度较高环境中工作或生活的人要格外注意。

吸烟和被动吸烟是最大诱因

对于吸烟和肺癌，有一个触目惊心的案例。沈阳一男子在2010年被查出肺癌晚期，半年后治愈无效去世，妻子在丈夫离世前被查出也患上了肺癌。去年9月份他们的女儿在体检时发现自己也患上了小细胞肺癌。专家排除了各种因素以后发现，该家庭中的男性烟瘾极大，一天要抽两三包烟，由于东北地区房屋密封效果好，妻子和女儿常年生活在二手烟的环境之中。这成为全家集体罹患肺癌的最大诱因。

流行病检查报告结果表明，吸烟者肺癌的发病几率是不吸烟者的11倍。其中部分是被动吸二手烟的患者，同时调查发现家里有吸烟的人群比不吸烟人群罹患肺癌几率高5倍。很多人以为“反正不吸烟同样会生癌”，其实不吸烟却患肺癌的患者中，25%是由吸二手烟引发的。

面对如此高发的肺癌，肺癌日常生活中需要注意些什么呢？

肺癌患者在饮食中应多加注意，不适宜抽烟喝酒，忌葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌油煎、烧烤等热性食物和油腻、粘制生痰的食物。饮食应以清淡为主。

戒烟。吸入香烟烟雾刺激呼吸道引起咳嗽、气短，以及多种肺部疾病，例如COPD和肺癌。哮喘患者吸烟可使病情更难控制。戒烟预防COPD进一步加重，改善哮喘控制，减少肺癌的危险。

运动。尽可能多地运动能够改善整体健康。例如，每天30分钟的快走能减轻气短的感觉，缓解早期肺疾病的症状。

饮食。健康饮食应该是日常生活的一部分。建议每天3—4餐，包括适量水果和蔬菜。

疫苗接种。感冒或得其他肺部感染对于有呼吸疾病的人更加危险。如果你有呼吸困难的症状，如果你超过了65岁，建议你每年接种流感疫苗和肺炎疫苗。

肺功能检测。肺功能检查是告诉你的呼吸健康状况的准确方法，能够在早期检测出许多重要肺部疾病的症状，让你有时间作出生活方式的改变。

延伸阅读：四类人群需要早期筛查

长期吸烟，尤其是男性年龄大于40岁者；

直系亲属有肺癌者；工作和生活环境中存在致癌因素者；

肺部同一部位反复发生肺炎者，既往的肺结核灶又出现变化者等等。

出现以下几种异常的时候更需要详细检查：咳嗽久治不愈；胸痛；肩痛伴有手指麻木；或伴有一侧眼睑下垂；声音嘶哑；其他如体重下降、呼吸短促等。