肝母细胞瘤的预防方法

由于肝母细胞瘤病发因素是多样的，可能是胚胎结缔组织的异常发育，新生儿可能在子宫内发生，成年人可能是胚胎性肝细胞在肝内多年后，才发生恶性肿瘤。但至今医学界没有统一说法，因此在预防的措施上，可参照一般肿瘤的预防方法。

预防肿瘤的发生有2个基本方法：

1、 避免有害物质侵袭（促癌因素） 就是能够帮助我们避免或尽可能少接触有害物质。

2、提高机体抵御肿瘤的免疫力。对于成年人患者，应该从生活各方面提高免疫力，通过加强机体免疫系统与肿瘤斗争。

（1）健康的饮食习惯是预防肿瘤的关键

美国癌症协会建议，每天应至少吃5份（400克）的蔬菜与水果——半碗煮熟的菜，相等于1份蔬菜、沙律1份、1个中型水果、午餐与晚餐各吃1碗菜（如果每天多吃一两个水果更理想）。少吃红肉如猪肉、牛肉、羊肉等，吃得越少越好，可以鸡、鱼、豆类等食物替代。此外，腌制食品也少吃为妙，包括咸菜、腊肠、咸鱼、火腿等含有大量硝酸盐，容易导致胃癌或食道癌。速食品中的添加物或化学剂，也是致癌“凶手”。煎、炸、烧烤等高温煮食方式，不如煮、蒸、焖、灼等食品来得健康。

（2）坚持每天运动

每天运动最少30分钟，除了散步、跳舞、慢跑外，做家务也是很好的运动，可活动筋骨，有益健康。

（3）维持人地正常体重

人人可能患癌，可是肥胖者患癌机率更高，因此维持正常体重是抗癌的方法之一。

（4）减少或不吸烟

戒烟，不吸“二手烟”，可是在公共场所，难逃“烟雾”的侵袭，只好吃大量蔬菜以解毒。