汗管瘤如何预防 专家支招锻炼抗癌三步走

汗管瘤是很常见的一种皮肤疾病，但是因为病灶常常集中在眼眶区域，有碍观瞻，所以大部分有这一类疾病的患者，都是赴整形外科就诊。 所谓汗腺瘤，指的是一种由汗腺管细胞增长，所导致皮肤表面的一些小突起物。好发的区域最常在下眼袋区、上眼皮区，其次在面颊、颈部，甚至胸腹偶尔也会发现。通常较颜色皮肤淡，或为淡黄、淡褐色，大小约一至三毫米之间。这种小“瘤”多是成年以后才开始长出，有家族遗传趋势。至于致病原因，则不甚清楚，或许是上古时代，某一种特殊种族的特征吧！

眼睛四周长了汗管瘤，并不会有任何不适症状，只是每次照镜子，看到这些小疙痞，总是不喜欢；由于长汗管瘤的人，常常会合并眼皮松弛，看起来往往感觉眼眶灰暗、无精打采。患者常求助于美容师，失望之于，再到处辗转求医，有的人干脆不再抱以希望。 其实汗管瘤并不是很困难治疗的疾病，单纯的汗管瘤，不论是以雷射、电烧或是化学药物涂敷，皆可以成功的治疗。经验足够的医师可以做到痕迹极不明显，甚至肉眼看不到的程度。以超高频电烧或雷射处理，大部分的病例甚至不需任何麻醉止痛药物就能顺利完成。若是容易紧张或畏惧疼痛的人，可以于摘除眼袋之前，在结膜内注射麻药，或于眼皮上涂敷强力的表面麻醉剂，等表皮麻醉之后处理，就可轻松的完成手术。

必须了解的是，汗管瘤是一种极易复发的疾病，往往清除干净之后二至三年又会再长出，必须再度处理。当然，如果延误不处理，则随着时间，这些汗管瘤一定会越来越多，医师的经验非常重要，清除的愈干净，再度复发的时间就愈延后。

眼旁汗管瘤的运动小贴士

适当的运动和锻炼是预防眼旁汗管瘤的重要手段，那么，在我们的日常生活中如何通过有效正确的锻炼方法预防眼旁汗腺瘤呢？我们来看看专家推荐的锻炼抗眼旁汗管瘤方法：

1、将自己处在一种身心完全放松的状态，可选择走步、健身操为主的锻炼方式，同时尽可能不要心神散漫；

2、常见的太极拳、郭林气功及瑜伽等锻炼方式均是锻炼内在气血的，每日锻炼，体会气血畅通、内脏强健的感觉；

3、锻炼的最高层次为身心合一的锻炼方式，要将现实生活中的人生观、社会观、大健康观融入到具体的锻炼中去，将癌症心理学的认识融入到锻炼中去。

眼旁汗腺瘤癌症病人吃什么水果好？

1、无花果：无花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例患者观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肺癌和肝癌等有一定抑瘤率，可作为癌症患者的食疗佳果。

2、猕猴桃：每百克果实含维生素C150毫克、其维C含量居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，消除食进的致癌物质，对延长癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清热生津、活血行水之功，尤适于乳癌、膀胱癌、肺癌、宫颈癌等患者放疗后食用。

3、葡萄：葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

4、草莓：草莓中含有鞣花酸，能保护机体免受致癌物的伤害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽润肺之功用，对缓解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放疗反应、减轻症状有益。

5、香蕉：据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用。动物实验发现假若缺镁，机体清除癌细胞能力大大消弱。而香蕉含镁、钾元素，有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥、大便干结带血者食之有益。