高个子男患睾丸癌风险高 如何远离睾丸癌的威胁
睾丸癌是一种起病隐匿、病情凶恶的睾丸肿大性疾病。睾丸癌严重威胁到男性的生命健康,因此男性要注意做好预防睾丸癌的工作。而有研究指出,个头高的男性,睾丸癌危险更大。科学家发现,按照平均身高175厘米计算,身高每增加5厘米,睾丸癌几率就会增加13%。
高个子男性患睾丸癌风险高
新研究表明,身高与睾丸癌之间存在正比例关联,但是其具体机理目前尚不清楚。科学家表示,家族病史和遗传基因缺陷等因素更重要,约占睾丸癌危险的20%。另外,和睾丸癌相关的因素还包括既往病史、种族以及隐睾症及年龄等。
专家表示,睾丸癌占男性癌症病例的1%。高个男性也不必因为这项研究结果而感到恐慌,因为只有不到4%的睾丸结块属于睾丸癌。但是由于睾丸癌在25—34岁男性中最多,所以年轻男性一旦发现睾丸异常,应该立即就医,查明真相。
日常生活中男性要提高预防睾丸癌的意识
1)饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险。如烧烤、煎炒、炸、过于油腻等食物也是引起肿瘤的根源;一些采用农药、化肥种植的食物也是应该避免的。隔夜的饭菜不应该吃,含致癌的亚硝酸盐类。应多吃根茎类食物:比如地下长的红薯、芋头等,玉米、板栗等;肉类以白色肉为主,红色肉次之:如鱼肉为白、猪肉为红。
2)作息要规律,少接触污染空气的地方或工作。此外对于辐射的机器要适当远离:比如电脑、电磁炉、微波炉、手机要远离睡眠区;对于躁声大的地方,适当远离。
3)心情要积极,性格方面对睾丸影响很大。因为睾丸区属于内分泌系统,性格很容易影响到。临床调查发现,大量的睾丸增生或者肿瘤的人群,具有负性性格、不开朗、长期抑郁压抑等。应该注意在生活中合理发泄情绪、不压抑、善于积极思考问题。比如主动寻求问题的解决而不是等待问题的解决。
4)向别人(伴侣、朋友或辅导员)倾诉你的感受。
5)保持适当及低脂的健康饮食习惯。
6)避免受压或工作过劳。学习松弛的技巧,做一些乐在其中的事情。
预防睾丸癌男人睾丸保养技巧
睾丸保养的方法有多种,常见的为按摩保健和口服睾丸保养药物。
男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸,拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟,长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感,可能为睾丸炎或附睾炎,请及时到医院检查。
睾丸保养药物宜选用天然草本植物或鲜动物睾丸成分,如目前市场畅销的产品为美国傲搏(OOMPH)睾丸保养胶囊,该产品主要成分是马来西亚一种草本植物“东革阿里”,可有效提高男性荷尔蒙水平、疏通输精管、活化睾丸细胞、使阴茎增大增粗。
预防睾丸癌男人睾丸保养技巧,睾丸是男性生殖系统重要而常被忽略的器官,中年男性要注重你的睾丸保养。
(责任编辑:宁果容 )
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