5类人群是鼻咽癌高危人群 鼻咽癌如何自我护理
鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。中国的广东、广西、福建、湖南等地为多发区,男多于女。发病年龄大多为中年人,亦有青少年患病者。病因与种族易感性(黄种人较白种人患病多)、遗传因素及EB病毒感染等有关,鼻咽癌恶性程度较高,早期即可出现颈部淋巴结转移。
长期接触油烟、化学毒物人群是鼻咽癌的高危人群
1、生活在中国鼻咽癌发作的高发区域,如广东、广西、福建等区域,且年龄在40岁以上者应警觉鼻咽癌的发作。
2、如在生活或工作中常常接触到一些油烟、化学毒物,并且有吸烟喝酒的习气,则应定时进行有关查看。
3、家人或亲属有鼻咽癌患者的人群也是鼻咽癌的高发人群。
4、你如呈现不明缘由的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣等表现,并且有些表现重复呈现时,应警觉鼻咽癌的发作。
5、用手接触自个的颈部,正常情况下颈部淋巴结是接触不到的,如果能触及到淋巴结就阐明淋巴结肿大,应及时到医院进行查看。
发现鼻咽癌该如何自行护理
(一)心理准备
对化疗的不良经验及化疗前接受的错误信息,往往使病人紧张,因而降低了对不适反应的耐受性。明确精神因素与发生恶心呕吐有一定联系,保持乐观的情绪和良好的心态尤为重要。
(二)自我止吐及处理
恶心呕吐时,将准备好的容器置于伸手可及处。一旦有恶心呕吐感,自我诱导产生不会呕吐的意念;呕吐时,侧卧以防误吸。呕吐后及时更换衣服及被褥,清理污物,用温开水漱口。然后开窗通风,保持室内空气清新,并充分卧床休息。
(三)饮食调整
化疗期间病人食欲不振,营养状况下降,影响治疗效果,合理饮食有助于维持营养平衡。原则上化疗时无需忌口,但应从以下几方面注意:
1:以少量多餐代替三餐/日,进食时细嚼慢咽。
2:饭前漱口,进餐时采取半卧位或坐位有助于消化。
3:尽量选择冷或室温的食物,以免被食品的热气所困扰。
4:多饮清水、冰凉饮料,可缓和胃部不适。
5:根据自己爱好选择高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物,如鱼、瘦肉、豆类、水果、蔬菜、面食等。
(责任编辑:宁果容 )
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