癌症也会夫唱妇随 夫妻癌怎样预防

夫妻共同生活的时间长了，饮食习惯、生活方式都会越来越相似。记者从市人民医院肛肠外科了解到，该科发现“夫妻癌”数十对，最近发现一对夫妻相继患上直肠癌，提醒夫妻双方要共同培养良好的生活习惯。

据介绍，人民医院肛肠外科发现“夫妻癌”数十对，经过分析这些夫妻的情况，专家们分析“夫妻癌”的发病主要与三种因素有关：

第一种因素是，相同的生活习惯，包括饮食习惯。有的夫妻同患大肠癌，或者一方患大肠癌、另一方患乳腺癌等，可能与长期喜食高脂肪、高蛋白或者腌制食品有关，也可能与一方吸烟，另一方被动吸烟有关。

第二种因素是，一方患病后另一方心情压抑、劳累，导致免疫力低下，诱发癌症。

第三种因素是，夫妻之间都有肿瘤家族史，具有遗传因素。

多数癌症和生活方式有关

专家告诉我们，癌症并不可怕。

统计显示，通过改变吸烟、不健康饮食、体力活动少、肥胖等不良生活方式，可以预防三分之一以上的癌症。世界卫生组织认为40%的癌症是可以预防的，而对于肝癌、胃癌、子宫颈癌等与感染因素有关的癌症，及时检查，早发现、早治疗是非常有效的预防途径。名人未必懂养生，他们的生活方式未必合理，他们要承受比常人更大的工作压力，饮食、起居不规律，患癌症也难以避免。因此，我们不必为名人患上肿瘤而大为吃惊，很多时候，早期肿瘤只要治疗得当是可以痊愈的。

预防“夫妻癌”的10种生活方式

要想有效预防“夫妻癌”，夫妻双方应该养成良好的生活习惯：

1、在饮食方面，要多吃粗粮、杂粮、豆类、新鲜蔬菜水果、鱼类、低脂奶制品；尽量不吃或少吃烟熏、火烤、煎炸类食物；不常吃“三高食品”（高脂肪、高蛋白、高热量）；

2、不暴饮暴食，保持正常体重；

3、经常锻炼身体或从事力所能及的劳动；

4、多喝绿茶，不饮用过多含糖类饮料；

5、要定期参加防癌体格检查，如有癌前期疾病要趁早治；

6、居室要经常注意通风，保持空气新鲜；

7、不吸烟，不吸毒；

8、尽量不要喝酒，尤其是烈性酒，以及含酒精的饮料；

9、切忌性滥交，避免不正当性行为；

10、不可长期使用激素，尤其是性激素。