河北癌症村水源污染严重 饮用被污染水可致癌

日前，中国癌症村地图在网上受到热传，河北至少16个村庄上榜。署名为“徐超-环保研究员”的新浪微博用户表示，我国数十“癌症村”中，64个有由水污染导致，排名第一。“癌症村”分布图和水质图惊人相似！有专家认为“癌症村”的形成或与严重的地下污染有关。据了解，河北黄骅多个村庄出现河水发黑，自来水管水发黄的情况，村民为此一直靠喝桶装水维系，有个村甚至安装了大型净水机。

水是生命之源。可是，随着城镇化、工业发展以及人口数量的不断膨胀，我国面临十分严峻的水污染形势，部分地区水质甚至出现持续恶化的状况。部分专家学者惊呼，地下水污染问题已经到了无以复加的程度。一些地区癌症呈现高发态势，甚至出现“癌症村”，即被认为与长期水污染关系密切。水污染带来的伤害不容回避。

受一些地区发生的水污染事件影响，“癌症村”一词近几年频频见诸报端。这个由媒体和公益人士提出的概念一定程度上折射出了部分地区污染对生存带来的挑战。

绝大多数被贴上“癌症村”标签的村庄，在缺乏必要医学调查认定情况下，村民普遍反映有疾病多发状况，饮水安全普遍受到不同程度威胁，他们渴望摆脱恶化的生存环境。专家建议，国家应进行权威调查并公布结果。

不良生活方式也是致癌的祸根

其实不止是饮用污染水可以致癌，日常不良习惯也可以致癌。

不良生活方式真的可能致癌。英国《每日邮报》6月23日报道称，英国国家统计局当日宣布的调查数据显示，在英国，与生活方式相关的癌症病例数急速攀升。2012年男女肝癌发病率分别比2003年增加了70%和60%；恶性黑色素瘤发病率分别增加了78%和48%。

世界癌症研究基金会健康信息负责人凯特·曼多撒表示，现在仍有很多人没有认识到，对早餐、运动程度等生活细节进行调整，有助于降低患癌风险。如果能够坚持做到多吃健康饮食，积极进行锻炼，保持合理体重等就可以使肠癌、乳腺癌及前列腺癌的发病率大幅降低。为此，世界癌症研究基金会最近研究出一种简单的测试，供大众自测生活方式的健康程度。

预防癌症要做好这四点

第一，不要抽烟，或者戒烟。抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”

第二，关注你吃的东西。美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议：选择全麦粉而不是精麦粉，限制红肉食用量，特别要少吃处理过的和高脂肪的肉类，限制酒精饮料，等等。

第三，多做运动。中度运动是科学家推荐的运动方式。据研究，每天散步一小时可以把患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。Ferri补充说，过度肥胖也会增加患癌症的可能。

第四，了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大诱因，遗传可能导致基因中有致癌因素。如果直系亲属（父母、兄弟姐妹、子女）有过癌症，那么你可能需要在比较年轻的时候就做定期检查。

但无论如何，人们不应该害怕，而应采取积极的态度预防癌症。