越早吸烟越易患膀胱癌 预防膀胱癌有4个好方法

众所周知吸烟与肺癌有关，但是许多人可能还不清楚，吸烟也与膀胱癌有关。在我国，膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，占全身恶性肿瘤的3.2%。

越早开始吸烟越容易患膀胱癌

在发达国家，吸烟引起的膀胱癌占膀胱癌总数的50%-60%，已成为膀胱癌最重要的致病因素。我国是烟草大国，研究显示男性吸烟者患膀胱癌的危险性是不吸烟者的1.72倍，且随着每天吸烟量、累积吸烟量、吸烟年限和吸烟深度的增加而增加，吸烟开始年龄越小危险性越大。

不仅如此，一项在《国际癌症杂志》发表的研究报道，长期在吸烟环境中被动吸烟的儿童，长大后患膀胱癌的危险明显增加。研究结果还显示，每推迟5年开始吸烟，患膀胱癌几率就降低19%。

预防膀胱癌的四个好方法

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

膀胱癌食疗方还你健康膀胱

1、桃胶没药冰糖饮

[原料]桃胶30克，没药20克，冰糖30克。

[制法]先将桃胶、没药拣杂，洗净，凉干或晒干，研成粗末，备用。将冰糖研成粗末，与桃胶、没药粗末同放入蒸碗，加清水适量，拌和均匀，入笼屉，上笼，大火汽蒸20分钟，取下即成。若有糖尿病史者，可不用冰糖，改用玉米须30克先煎浓缩汁，代替清水，拌调桃胶、没药。

[吃法]早晚2次分服。

[功效]活血益气，通淋止痛。本食疗方适用于膀胱癌下腹部疼痛。

[评价]桃胶为蔷薇科植物桃或山桃树皮中分泌出来的树脂。一般在夏天采收，用刀切割树皮，待树脂溢出后收集，水浸，洗去杂质，晒干，瓶装，防潮，收贮备用。桃胶主含半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等活性成分。中医认为，桃胶性平，味甘苦，擅长活血消肿、通淋止痛，临床运用对血淋、石淋、腹泻、疼痛等症均有良效。近代学者于尔辛认为，“清蒸桃胶”适用于肝癌后期腹水症、肠癌便脓血、肾癌、膀胱癌等引起的小便不利、下腹部疼痛以及宫颈癌等。没药活血止痛、消肿生肌，尤擅散瘀止痛。以上二味配伍制作成糊饮食疗佳品，对中老年膀胱癌下腹部疼痛、且有血尿者有较好的辅助治疗效果。

2、瞿麦血竭儿茶蜜饮

[原料]瞿麦15克，血竭10克，儿茶10克，白芷8克，蜂蜜30克。

[制法]先将瞿麦、白芷、血竭分别拣杂，洗净，晾干或晒干，白芷切成片，血竭研成粗末，与瞿麦同放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，调入儿茶，拌匀，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收取滤汁放入容器，待其温热时兑入蜂蜜，拌和均匀即成。

[吃法]早晚2次分服。

[功效]利尿通淋，活血止痛。本食疗方适用于膀胱癌尿痛。

[评价]瞿麦性味苦，寒，功专利尿清热破血，临床治疗小便淋沥涩痛有显效。现代药理研究结果证实，瞿麦全草（包括根、荭、叶及子）的热水提取物对JTC26癌瘤细胞株抑制率可达90%～100%，并对小鼠肉瘤180等也有较强的抑制活性。血竭擅长散瘀定痛、止血生肌；儿茶有较强的止血定痛作用；以蜂蜜调制成蜜饮，对治疗中老年膀胱癌患者尿痛尤为适宜，坚持服食，可发挥明显的辅助治疗作用。