经常头痛警惕鼻咽癌 预防鼻咽癌要怎么饮食？

鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。是我国高发恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。鼻咽癌大多对放射治疗具有中度敏感性，放射治疗是鼻咽癌的首选治疗方法。但是对较高分化癌，病程较晚以及放疗后复发的病例，手术切除和化学药物治疗亦属于不可缺少的手段。

怎样发现早期鼻咽癌呢

1、头痛

头痛是大部分鼻咽癌患者的早期症状表现，专家指出：鼻咽癌的头痛症状常表现为偏头痛、颅顶枕后或颈项部疼痛。鼻咽癌头痛大多与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关。

2、颈部淋巴结肿大

颈部淋巴结肿大也是鼻咽癌的早期症状，患者会出现包块的情况，而且这种“包块”其实是肿大的淋巴结。早期鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬颈部肿块，需要及时就诊。

3、涕血

涕血也是鼻咽癌的另一个早期症状，具体的表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。

治疗鼻咽癌有三个常用方法

鼻咽癌治疗一、放射治疗。

不少的鼻咽癌患者都会选择的一个治疗方法，专家指出因为照射的光线对疾病的敏感性非常高，并且照射范围也比较广，所以能够清楚的将癌肿和颈部的淋巴引流区进行全面的照射。将鼻咽部和颈部一起进行小野照射，能够有效的减轻其带来的毒副作用，并且对疾病的治愈效果也有了显着的提高。

鼻咽癌治疗二、手术治疗。

手术治疗鼻咽癌也是非常常见的一个方法，手术治疗方法是需要把鼻咽癌部的原发病灶进行全面的切除，适用于疾病早期的患者；当患者在进行放疗后，发生反复发作的现象时，也可以选择这种方法；通过放疗后有较好效果的患者可以在休息调整后进行手术切除。

鼻咽癌治疗三、化学治疗。

化学治疗座位手术治疗或放射之后的辅助治疗，具有一种辅助作用。放射治疗前进行化疗，能够增加集体对药物的敏感性，并有较为显着的治疗效果。适用于鼻咽癌患者发生明显的淋巴转移的患者，也可以对疑似转移者进行化学治疗。

预防鼻咽癌要从饮食入手

1、合理饮食

合理搭配饮食可以减小鼻咽癌的患病的几率，一般来说，在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量， 减低脂肪进食量，保持理想的体重。

2、注意环境

环境的问题对于鼻咽癌具有肿大的意义，专家指出：在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒，还要预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。

3、避免致癌物质

避免化学致癌物的接触也是预防鼻咽癌我们要注意的事情，专家指出：这些平时患者要注意，最好不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品（因为进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大）；