80后虎妈孕前患上宫颈癌 女性怎样防宫颈癌？

子宫颈癌曾经是危胁女性健康的首位恶性肿瘤，不过由于宫颈癌的癌前病变阶段比较长，而且近年来体检的普及、宫颈细胞学检查的开展，子宫颈癌已经退居二线了。但一旦患病，它对于女性的打击不在睾丸癌对男性的打击之下。这是一位妈妈的真诚分享，一个曾经的宫颈癌，到现在准妈妈让我一起祝福她和孩子健康快乐每一天。

咱们看看这位妈妈的自述

先介绍我的基本情况：我是80年的虎妈，现在35岁了。已婚未育，目前怀孕25周+。曾做过小学的语文教师，并被评为省级骨干教师。08年开始专职从事心理咨询工作，以儿童、青少年咨询为主。2003年以前一直在家乡，03年之后南下广州教学。如果日子这样平淡走过，我也是幸福的。

转折点是2013年的8月，我本来是陪妈妈去妇产医院做体检，顺便自己也做了一下宫颈细胞基液检查（具体专业名称不一定准确，印象中就是医生拿棉签在宫颈处抹一点白带等分泌物）。几天后，检查结果提示需要继续做“活检”确认，于是又去了中山大学附属第一医院做活检，活检结果是宫颈原位癌。（各位姐妹，原位癌并不是真正的癌，只是属于癌前细胞病变）。

于2013年11月做了第一次宫颈锥切手术。术后5个月左右，又去中山一复诊，复诊结果真犹如晴天霹雳，病变组织还在，需要第二次住院做手术，并且不排除切除子宫的可能性。我不敢相信这个结果，我才三十几岁，我还没有孩子，切除子宫对于我来讲意味着什么？

宫颈癌的预防意义远大于治疗，预防宫颈癌除了日常生活中要养成良好习惯之外，定期进行妇科检查也是预防宫颈癌的重要手段。

女性朋友们一定要注意下面三点

1、提倡晚婚晚育、计划生育，避免对子宫颈的损伤。对于过早有性生活或过早分娩的16岁以下女性，因为下生殖道发育尚未成熟，对致癌物质的刺激更为敏感；而反复的人流手术，也会使宫颈受到损伤，减弱人体抵抗力，增加感染HPV的机会；与此同时，研究发现，宫颈癌的发生率随妊娠次数的增加而递增，故提倡晚婚晚育、计划生育也是对子宫的一种保护。

2、性生活须安全而有节制：如性生活放纵或紊乱，比方有多个性伴侣，或未成年便开始过性生活，就会使宫颈损伤和人乳头瘤病毒（HPV）的感染概率提高，从而增加发生宫颈癌的危险。

3、注意个人卫生，保持外阴清洁：女性朋友平时尽量少用护垫、T型内裤、塑身内裤和尼龙连裤袜，因为这些用品透气性差，经常使用容易导致细菌滋生，令生殖系统患上炎症。

饮食预防宫颈癌

女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，可有效预防和减少宫颈癌的发病率。

吃动物肝脏防宫颈癌

通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现，体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿的神经器管发生畸形，还会使她们患宫颈癌的危险增大。因此，女性应当适量补充叶酸，包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，从而有效预防和减少宫颈癌的发病率。

专家特别提醒，由于叶酸不耐热，烹调时温度稍高就会被破坏，因此，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。

不做“痒”女人多吃蒜

经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

多吃红皮蔬果

红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。