甲状腺癌饮食的七字真言 甲状腺癌如何预防？

甲状腺癌大约占所有癌症的1%，在地方性结节性甲状腺肿流行区，甲状腺癌特别是低分化甲状腺癌的发病率也很高。年龄调查发病率，男性中每年低于3/10万，而女性确要高2～3倍，各种类型的甲状腺癌年龄分布亦异，乳头状腺癌分布最广，可发生于10岁以下儿童至百岁老人，滤泡状癌多见于20～100岁，髓样癌多见于40～80岁，未分化癌多见于40～90岁

由于甲状腺癌也是恶性肿瘤的一种，其平时生活中也需要遵循肿瘤患者普遍的饮食原则，即肿瘤患者饮食七字真言“素、粗、少、杂、淡、烂、温”。

“素”指的是多吃新鲜蔬菜水果，少吃荤腥肉类。

“粗”指的是多吃粗粮、杂粮、各种未经加工过的粗纤维食物。

“少”指的是食物摄入的总量应有节制，最好能少食多餐，有利于各种营养的吸收。

“杂”指的是食谱要杂而广，吃的食物品种要全，颜色要杂、根茎叶花果都要吃。

“淡”指的是饮食口味要清淡，尽量少放盐、糖、味精等调味品和各种食物添加剂。

“烂”指的是除了新鲜蔬果之外，其他各种食物都应该煮烂、煮熟，特别是老年甲状腺癌患者，尤其要煮烂、煮透，有利于消化。

“温”指的是除了各种新鲜水果之外，其他各种食物都要吃温热的，癌症患者需要远离各种冷饮、饮料、冰冻食品，尤其是脾胃虚寒的老年甲状腺癌患者。

远离甲状腺癌要把握哪些预防要点？

第一，平时要注意激素的使用方法。这种疾病的出现，跟激素的使用方法有很大的关系，尤其是女性，平时，尽量不要使用雌性激素。这样容易导致体内的激素含量升高，女性不要盲目的使用一些化妆品，保健品。这对引发疾病都有促进的作用生活中应该警惕起来。

第二，注意饮食。平时大家应该注意自己的饮食问题，应该多吃一些新鲜的蔬菜，水果，保证人体的营养，做到合理的搭配，但是，避免油腻，辛辣，油炸，这样的食物。更不能吃腌制的食物，长时间吃腌制食品，对人体的危害极大。

第三，远离这种疾病，也要注意自己的精神调养，平时生活中，遇到事情不要急躁，恐惧，紧张，担心，不良的情绪会影响到甲状腺的健康。会导致内分泌紊乱。防止情志内伤，这是一个很重要的预防方法。

第四，要注意积极的锻炼身体，有效的进行锻炼，可以更好地促进血液循环，有利于机体多活动，而且，还可以增强人体免疫能力，有助于抵抗疾病。

第五，远离辐射，平时大家，要注意接触的东西。避免不必要的检查，尤其是x射线检查。尤其是对于儿童，要减少头颈部x射线照射。

甲状腺手术前后的护理方法

一、术前护理

1、心理护理

热情接待病人，介绍住院环境。告知病人有关甲状腺肿瘤及手术方面的知识，说明手术必要性及术前准备的意义，多与病人交谈，消除其顾虑和恐惧；了解其对所患疾病的感受、认识和对拟行治疗方案的想法。

2、指导病人进行手术体位的练习（将软枕垫于肩部，保持头低、颈过伸位），以利术中手术野的暴露。

3、指导病人深呼吸，学会有效咳嗽的方法。

4、对精神过度紧张或失眠者，遵医嘱适当应用镇静剂或安眠药物，使其处于接受手术的最佳身心状态。

5、充分而完善的术前准备和护理是保证手术顺利进行和预防甲状腺手术术后并发症的关键。

二、术后护理

1、体位：病人回病室后取平卧位，待其血压平稳或全麻清醒后取高坡卧位，以利呼吸和引流；指导病人保持头颈部于舒适体位，在改变卧位、起身和咳嗽时可用手固定颈部，以减少震动和保持舒适；

2、在重视术后病人主诉的同时，通过密切观察其生命体征、呼吸、发音和吞咽状况，及早发现甲状腺术后常见并发症，并及时通知医师、配合抢救；常规在病床旁放置无菌气管切开包；遵医嘱吸氧；

3、饮食：颈丛麻醉者，术后6小时起可进少量温或凉流质，禁忌过热流质，以免诱发手术部位血管扩张，加重创口渗血；适当限制肉类、乳晶和蛋类等含磷较高食品的摄人，以免影响钙的吸收；

4、对手术野放置橡皮片或引流管者，保持引流通畅，定期观察引流是否有效；

5、加强血钙浓度动态变化的监测；抽搐发作处理：立即遵医嘱静脉注射10%葡萄糖酸钙10-20m1。