每年60万人死于结直肠癌 结直肠癌饮食要注意

大肠癌包括结肠癌和直肠癌，结直肠癌是世界第三大常见恶性肿瘤，每年导致近60万人死亡。中国近年来结直肠癌发病率及死亡率均快速上升，结直肠癌在肿瘤发病中排位第三，随着城市化进程和人口老龄化，未来中国结直肠癌发病率预计还将继续升高，结直肠癌疾病防控形势十分严峻。

数据显示，结直肠癌已成为我国第三大恶性肿瘤，平均每1.5分钟就有1人被诊断为结直肠癌。

诊疗不规范是影响我国当前结直肠癌预后的重要因素。尽管原卫生部出台了结直肠癌诊疗规范，但由于地区间医疗水平的差异和结直肠癌诊疗的复杂性，临床实践中，往往存在治疗“过量”或“不足”的情况，结直肠癌诊疗的规范化水平亟需提高。

结肠癌患者的饮食注意主要有以下三点：

1、膳食纤维要多吃

结肠癌患者应注意多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜，如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些含膳食纤维丰富的蔬菜，可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便中带走致癌及有毒物质。

如果发现结肠癌肿向肠腔内凸起，而使肠腔变窄时，就要控制膳食纤维的摄入，因为摄入过多的膳食纤维会造成肠梗阻。此时，应给予易消化、细软的半流质食品，如小米粥、浓藕粉汤、大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等，这些食品能够减少对肠道的刺激，较顺利的通过肠腔，防止肠梗阻的发生。

2、选择脱脂牛奶

牛奶中含有的维生素A、维生素C、钙等物质，具有抗癌作用。维生素A能使人体鳞状细胞癌及其他细胞癌消退，并刺激人体抗肿瘤的免疫系统，维生素C能抑制内源性亚硝胺的合成，并抑制致癌化合物对人体组织细胞的影响，钙能改变结肠粘膜的增殖，降低结肠癌的发生。

但是，牛奶中所含的脂肪却具有致癌作用，全脂牛奶的脂肪含量为脱脂牛奶的4倍，故常喝脱脂牛奶可降低患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性，从而预防癌症的发生。因此，结肠癌患者更适于饮用脱脂牛奶。但对于正常人，适当饮用全脂牛奶对身体并无明显不良影响。

3、脂肪摄入要控制

结肠肿瘤患者，不要吃过多的脂肪，每天脂肪提供的热量应占总热量的30%以下。此外，动、植物油比例要适当，在一天的膳食中，食物本身的油脂量

简单罗列一些事物供大家参考：

1）粮食类：黄豆、绿豆、大米、玉米和小麦等；

（2）蔬菜类：菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、大头菜、花椰菜、甘蓝、莴苣、胡萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、番茄等；

（3）水果类：柑橘、山楂、苹果、杏、梨、猕猴桃等；

（4）瓜类：西瓜、甜瓜等；

（5）肉、蛋、奶类：瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、羊奶等；

（6）海产品、水产品：海带、海藻、沙丁鱼等；

（7）菌类：木耳、香菇、蘑菇、平菇、猴头菇等；

（8）调味品类：大蒜、生姜、葱和花椒等；

（9）茶：红茶、绿茶、乌龙茶，比如龙井茶、祁红、滇红等；

其他：大栆、无花果、莲子等。