吸烟使男性易患膀胱癌 预防膀胱癌的良方推荐

膀胱癌是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，发病率居泌尿系统恶性肿瘤的首位。而男女的膀胱癌发生率约为5：2，为什么男人比较容易患上膀胱癌呢？

男性易患膀胱癌的原因是什么呢？

1、 生理特点决定了男性易患膀胱癌

膀胱癌主要是由尿液长期潴留、尿液中的致癌物质侵犯膀胱黏膜导致基因突变形成的，而尿潴留的主因就是排尿困难。男性尿道比较长，能较长时间储存尿液。

2、吸烟是男性易患膀胱癌的罪魁祸首

除肺癌外吸烟最易诱发的就是膀胱癌。统计显示，吸烟人群膀胱癌发病危险是不吸烟者的7倍。牛津大学的研究人员对约43万人的健康数据进行分析后发现，儿童被动吸烟易患膀胱癌在儿童期被动吸烟的人患膀胱癌的危险要高40%；每推迟5年开始吸烟，患膀胱癌的危险就会减少19%。最后得出结论，开始吸烟的年龄越小，患膀胱癌的危险就越高。

3、激素水平

男性进入老年后雄性激素水平下降，容易诱发膀胱癌。

4、过量饮自来水造成了男性易患膀胱癌

很多男性就偏爱喝自来水，但是据报道，男性若每日饮用超过两公升的自来水，那么诱发膀胱癌的风险会提高50%。

5、维生素缺乏是男性易患膀胱癌重要因素

一些男性不爱吃蔬菜水果，使肌体缺乏抑制癌细胞形成的维生素，这也是诱发膀胱癌的一大危险因素。

6、咖啡使男性易患膀胱癌

现在正在加拿大进行的对于消费者平均消费咖啡量及其患病率的研究结果显示，每天喝4杯或更多咖啡的人患膀胱癌的几率比不喝咖啡的人患膀胱癌几率大一倍。

男性预防膀胱肿瘤的良方

牡蛎：两到三个牡蛎可满足人体一天的锌需求也是预防膀胱肿瘤的食物之一。锌是男性生殖系统维持正常功能的重要元素。

花生酱：无论男女，心脏病都是第一杀手，但是，男性倾向于更早成为这种疾病的牺牲品。研究人员预言，花生饮食可能比美国心脏学会的推荐饮食更有利于降低心脏病风险。

西瓜：55岁前，男性比女性更易患高血压。研究显示，富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜含钾664毫克，含钾量超过一根香蕉和一杯橙汁，是预防膀胱肿瘤的食品之一。

花椰菜：哈佛大学的一项新研究发现，十字花科蔬菜，如花椰菜（俗称菜花），能预防膀胱肿瘤。男性比女性的膀胱肿瘤患病率高2到3倍。

烹调后的番茄：哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。