膀胱癌患者如何保健？可以坚持这些运动疗法

膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。是泌尿系统最常见的恶性肿瘤，也是全身十大常见肿瘤之一。占我国泌尿生殖系肿瘤发病率的第一位，而在西方其发病率仅次于前列腺癌，居第2位。2012年全国肿瘤登记地区膀胱癌的发病率为6.61/10万，列恶性肿瘤发病率的第9位。膀胱癌可发生于任何年龄，甚至于儿童。其发病率随年龄增长而增加，高发年龄50～70岁。男性膀胱癌发病率为女性的3～4倍。

患有膀胱癌的时候就应该想着正确的治疗。否则膀胱癌是会恶化的，会给患者带来很多的伤害，膀胱癌也是会导致很多的并发症的，人们不要给疾病恶化的空间。所以应该引起大家的重视。

膀胱癌的8个保健方法

1、凡接触化学药品和放射性物质的工作人员，应加强劳动保护，定期检查身体。

2、膀胱癌术后或放化疗后，应每3个月复查一次。

3、尽量避免不必要的放射检查和接触化学品，如砷、汞、氰化物等。

4、加强防癌知识宣传，普及防癌知识，尽量做到早期诊断、早期治疗。

5、积极锻炼身体，提高机体免疫能力。

6、饮食富含维生素类食物，保证营养食物摄入，少食辛辣油腻食品。

7、戒烟酒，治疗和康复期应该注意慎起居，节房事，育龄期妇女应避孕，适量活动，以不引起疲劳为原则。

8、谨慎使用烷化剂和某些免疫制剂，严格掌握其适应证，剂量和疗程。

放化疗让很多膀胱癌患者遭遇身心的双重伤害，给患者的正常生活造成了很大的影响，在治疗膀胱癌的过程中有很多是需要患者进行了解的，尤其是膀胱癌在化疗期间的饮食。

膀胱癌患者可坚持这些运动疗法

1、散步：散步运动量小而且简便可行，可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼。

2、太极拳：太极拳能够很好地调理患者气血运行，达到强身健体、防癌治癌的目的，不过需要平心静气坚持锻炼。

3、气功：练气功有助吞噬癌细胞，国内外大量医疗实践证明，气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。

4、瑜珈：练习瑜珈时身体处于静息状态，配合深呼吸，练习者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习，还可以减少腹部赘肉，通过体式提高生活质量。

5、登山：适当地进行登山活动，对于提高身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。