多次流产会导致乳腺癌？预防乳腺癌要这样做

乳腺癌的发病率极高，居全球女性恶性肿瘤首位，一直以来，众多女性为之困扰。什么样的人容易患乳腺癌？生活中有哪些因素是促使我们患乳腺癌的？

1 多次流产

女性发生乳腺癌与体内的激素水平有关。乳腺细胞生长、分裂受雌激素、孕激素和泌乳素等影响。这些激素水平在怀孕期间波动最大。由于流产（包括自然流产、人工流产和死产）被认为打断了怀孕期间激素变化的正常周期。根据法国科学家最新的研究结果，那些初次妊娠就发生流产的妇女在绝经期后发生乳腺癌的危险性会明显增加。

2 饮食因素

高脂高热量低纤维饮食，大量摄入煎炸食品、快餐、零食甜食，粗粮蔬果摄入不足，这些都是影响乳腺增生的因素。

3 精神因素

紧张、焦虑、急躁等不良情绪，会导致神经系统和内分泌系统失调，使内环境失调，大大增加了乳腺癌的发生率。抵抗力下降对乳腺癌发生也有影响。

4 环境因素

现在的信息时代，手机电脑几乎不离手，大人有，小朋友有，老人也有。还有电磁炉微波炉的出现，使得物理辐射、电离辐射等无法规避。而环境的变化，各种有毒有害化学物质的肆虐，也是影响乳腺癌不可忽略的因素。

5 乳腺癌家族史

研究发现，乳腺癌的发病与家族史有关。具体表现在：相同生活条件下具有乳腺癌家族史的人更容易发生乳腺癌疾病；患者一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）患病危险性增加2-3倍，发病年龄也较常人提前；家族中超过一人患病的要警惕家族遗传性乳腺癌

怎样预防乳腺癌

1、适当运动

去健身房、公园锻炼或自己在家安排适当运动，都可以降低患乳腺癌的风险。

2、躲开吸烟者

加拿大健康研究中心的研究者发现，那些自己不吸烟的人，假如长期由于同事或家人在其周围吸烟，患乳腺癌的几率将增加68%。

3、掌握生育时机

年轻女性怀孕时会产生大量孕激素，这对于保护乳房十分有利。建议在国家倡导的晚婚晚育的前提下，生育年龄别超过35岁。

4、避免高脂高热饮食