男子长期卖烧烤患鼻咽癌 防鼻咽癌避免有害烟雾

38岁的张师傅5年多前来到武汉远区开起了烧烤摊，在街边卖烤串，生意一直不错，有时候一晚上能卖出好几百串。由于设备简陋，烧烤摊上每天都是烟雾袅绕，油烟呛人，张师傅觉得没什么大不了，也没有在意。

今年年初，张师傅的爱人总感觉张师傅下巴底下有点肿，张师傅对着镜子看了看，觉得没什么大问题就没有放在心上。一周前，张师傅突然摸到下巴和脖子的交界处有好几个硬块，每个硬块都有鹌鹑蛋大小。过了三天，这几个包块也没有消，张师傅爱人赶紧催促他来到普爱医院我耳鼻咽喉科就诊。医生仔细检查了张师傅的情况，并做了电子鼻咽镜检查，医生怀疑张师傅可能是肿瘤。在提取鼻咽部和颈部包块组织进行活检后，张师傅被确诊为患上了鼻咽癌伴颈部淋巴结转移。

烧烤呛烟是元凶

烧烤时炭火中的呛烟含有多种致癌物质，如硫氧化物、氮氧化物、颗粒物、二恶英、苯并芘等。这些致癌物质会通过皮肤、呼吸道、消化道进入到身体中，进而可能会诱发相应部位的癌症。张师傅患上鼻咽部位的癌症可能与他每天烤串，大量的油烟直接刺激他的鼻咽部有关。由于鼻咽部位置隐匿，常规检查容易遗漏，而鼻咽癌早期一般没有明显症状，很多患者都是在出现淋巴结转移时才引起注意，而这时往往已是中晚期。

约有40%以上鼻咽癌患者以颈淋巴结转移灶为首发症状，看起来就像脖子上长了包。与其他炎症引发的伴有疼痛的小结节相比，肿瘤转移包块通常没有明显痛感，摸起来比较硬，用手挤压时不容易移动，而且不断生长变大。

如何预防鼻咽癌

1、应注意饮食

进入冬季后人们普遍有吃火锅的习惯，有些人习惯食用辣食，但这会对咽部产生较大的刺激，加之高温饮食，对咽部的伤害会更大，如果不注意补充水分还会引起上火。对于有鼻咽疾病额患者，应及早就医诊治，如果发现鼻涕中带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等，应及时做详细的鼻咽部的检查。均衡饮食，加强体育锻炼，以提高身体免疫力。要注意生活调理，避免体力上的过劳，如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。

2、尽量避免有害烟雾吸入

如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。据调查，被动吸烟的人癌症的发病率是吸烟人发病率2倍以上。吸烟不仅危害本人及家人的健康，并且污染环境。尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。一项调查表明，国内城市居民每天在室内的时间长达21.53小时，占全天时间的90%。在污染的空气中长期生活，会引起呼吸功能下降、呼吸道症状加重，有的还会导致鼻咽癌、肺癌、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等疾病。

3、注意居室空气

人体健康与室内空气质量关系密切，“健康呼吸”已成为迫切需要。据环保专业人士介绍，空气净化器的作用主要在于去除空气中的悬浮颗粒物（灰尘、花粉等），杀灭吸附其上的病毒和细菌；同时吸附分解空气中的有毒有害气体（氨、香烟烟雾等），以提高室内空气清洁度。

4、注意办公室空气

除了居室需要空气净化器，办公室也不例外。为了不受外界影响，办公室一般都建得比较独立和密闭，导致空气不流通，每当人多时，就会出现尴尬的局面：烟雾缭绕、人体异味弥漫，空气污浊憋闷，都会痛苦不堪，严重影响会场气氛和效率。长期工作在空气质量不好的环境中，容易导致头晕、胸闷、乏力、情绪起伏大等不适症状，大大影响工作效率，并引发各种疾病发生，严重者还可致癌，办公环境变成了看不见的健康慢性杀手。