除了吸烟这些也损害肺功能 预防肺癌应该怎样做

肺癌是近年来发病率与死亡率最高的癌症，它的病发受到很多因素的影响，导致越来越多的人患上肺癌。下面来看看导致肺癌的原因有哪些。

肺癌和哪些因素有关？

近年来，肺癌发病人数在全球呈持续上升趋势，肺癌发病率占所有癌症发病率的12%。每年全世界有超过130万人被确诊患有肺癌，超过110万人死于肺癌，中国每年约有40万人被确诊患有肺癌。这个问题的原因有六种解释。

1、吸烟：烟草燃烧的烟雾中含有20多种化学物质，其中一氧化碳和焦油强烈刺激、毒害呼吸道，会减弱气道的净化作用，同时损坏气管壁及肺泡，破坏局部免疫系统。烟是导致肺癌的头号凶手。

2、空气污染：我们周围的空气变脏了。厂矿和车辆排放的废气、粉尘直接吸入气管，损害肺功能。比这更糟糕的是貌似干净、清新的室内空气，其污染程度高出室外5～10倍。在现代建筑中，中央空调通风系统是大楼的“肺脏”，但这两个字完全可以倒过来，称为“脏肺”。

2004年全国公共场所通风系统卫生检查结果表明，合格率仅有6.2%，中央空调风管积尘量达到20克/米2以上的占90%，每克积尘中细菌总数10万个以上的占80%。通风系统中的有害物质最严重的是可吸入颗粒物，它们要么成为病毒的载体，要么藏在暗处滋生微生物，四下散播，近68%的呼吸道疾病就是这么造成的。

3、过劳：当“过劳模”成为现代人工作的典范，身体也开始变得虚弱多病。中医认为，人体应该顺应四季的变化调整作息时间。秋冬季节自然界的阳气开始收敛、沉降，我们应当早睡早起，保养阳气，这对肺有好处。但是“过劳模”们睡在午夜、醒在晌午，疲劳直接影响了肺健康，免疫力也就一降再降。

4、疾病：肺功能损伤呼吸系统容易出现病变，同时一些直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿又会加速肺功能的损害。

5、药物：除了肝、肾之外，肺也属于容易遭受药物伤害的器官。例如药物性肺炎，多为对青霉素等药物过敏所致，会出现低烧、咳嗽、气急、胸闷、多痰的症状。哮喘、肺水肿、肺纤维化、肺栓塞等也有可能是药物引起。

6、饮食：据医学研究显示，胡乱吃、随便喝也与肺健康背道而驰。不吃正餐、常吃零食会引发青春期哮喘。一些动物性食物及某些坚果、鸡蛋、巧克力，甚至可乐会诱发哮喘发作，进而影响肺功能。

肺癌的预防措施

1、说到预防肺癌，首先要从自身做起，养成良好的生活习惯，对于大家来说有着很重要的作用。因此自己在这方面也要注意，尤其是在喝热饮千万不要用吸管。还有一点特别需要注意，就是防止自己过度的和有色吸管打交道。

2、维生素是我们人体非常重要的营养元素，这就引起大家的重视。研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人患上此种疾病的几率也会更大一些，因为缺少β—胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；此外这一种食物对自己的眼睛有健康，对自己预防此种疾病也有效果。

3、最新研究表明，维生素A缺乏的话会容易患上肺癌，所以大家可以平时多饮用一些还有维生素a的食物；不要小看这一点，专家介绍叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因，因此自己在预防各种肿瘤的时候，一定要注意自己在平时生活里是否有健康的饮食。

4、肺癌主要是环境因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致癌因素，因此控制与禁止吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，特别是限制青少年吸烟。对肺癌的预防有积极高义。

5、对开采放射性矿石的矿区，应采取有效酌防护措施，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。