非典型增生增乳腺癌风险 预防乳腺癌要注意什么

乳腺癌的病因尚未完全阐明，但许多研究资料表明，乳腺癌的发生除去出生地的因素外，还与下列因素有关：

乳腺癌的发病原因

1。内源性或外源性雌激素的长期刺激：雌激素的活性对乳癌的发生有重要作用。月经过早来潮（小于12岁）或绝经晚（迟于55岁），未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高。

2。病毒：致癌性RNA病毒可能与乳腺癌相关。

3。乳腺非典型增生：有乳腺导管和小叶非典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。（注意：这里说的是非典型增生，不是通常口语中的乳腺增生）。

4。遗传和家族史：乳癌在家族中的多发性也在统计中获得证实。具有乳腺癌家族史（一级直系亲属患乳腺癌）的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。

5。营养因素：高脂物质摄入过多与乳腺癌的发生有一定的相关性。

6。放射线：接受高水平电离辐射，尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射的妇女，发生乳腺癌的危险性增加。

预防乳腺癌的日常生活常识有什么：

1、要想预防乳腺癌，首先要避免饮酒。女性饮酒对身体的伤害大于男性，饮酒的女性患乳腺癌的几率会提升，比不饮酒的女性更具危险性，每天饮酒1杯或以上的女性，患乳腺癌的危险要比少饮酒或不饮酒的女性高出45%以上，绝经前的女性这种危险性更大。酒精会刺激脑垂体前叶催乳素分泌，催乳素与乳腺癌有很大关系，所以特别是绝经前后的女性要少饮酒，最好不饮酒。

2、少喝咖啡。咖啡、巧克力、可可等含有大量黄嘌呤，它可促使良性乳腺增生，良性乳腺增生又和乳腺癌有着致命关系，尤其是绝经前的女性，如果饮用过多咖啡或此类食品，那么会随着黄嘌呤的大量摄取，患乳腺癌的几率会不断增高，所以特别是中年女性要少喝咖啡，少吃巧克力。

3、控脂减肥：癌细胞在最初处于起始状态时，只有受到刺激后才会迅速病发，而高脂肪食物是乳腺癌的刺激剂，长期摄取脂肪，会导致机体产生大量类雌激素和前列腺素样物质，一量这类物质过量，就会刺激癌肿增长。现代人的饮食脂肪摄入量普遍偏高，这使机体的发胖率增加，身体的抵抗力下降，从而大大提升了患乳腺癌的几率。所以控制脂肪量、控制体重、增强免疫力都是预防乳腺癌的主要方式。

4、戒烟也可以帮助预防乳腺癌的发生：在人体中有一种能够减少烟草中致癌物质的酶，但有些女性体内的酶活力很低，如果在这种情况下还有吸烟的习惯，那么患乳腺癌的几率就要比别人高。不少都市女性因为工作繁忙、生活节奏快、保持好身材等原因拒绝或推迟生育，这种做法其实并不好。这很可能会使她们失去抵御乳腺癌最好的时机。为什么这么说？女性每一次足月的妊娠能够导致乳腺上皮发生一系列的变化，使上皮细胞具有很强的抗基因突变的能力，并能产生出大量的孕激素，而孕激素可以维护乳房的健康，防止乳腺疾病的发生，是雌激素的强劲对手。雌激素会导致乳腺组织增生，此时孕激素就会跑出来消肿。因此，女性怀孕、分娩、哺乳可以大大增强了女性的抗病能力，而这种能力越早获得就能越早预防乳腺癌的发生。

5、育龄女性如果可以每周平均进行4个小时的体育锻炼，那么患乳腺癌的几率就会降低60%。在各个行业中，运动员患乳腺癌的几率是最低的，因为天天大量的运动，消耗了她们太多的脂肪，身体上没有一点多余赘肉，体内的雌激素水平保持得比较低，自然就离乳腺癌比较遥远。增强体育运动，可以使女性的雌激素水平下降，减少拍卵的次数，特别是使腹部脂肪减少，使免疫系统处于最佳状态。