哪些人算是有肠癌家族史？防大肠癌从饮食做起

最近几年，患上肠癌疾病的人是越来的越多的，这个疾病已经成为危害人们健康的一个很大的疾病了，为了减少肠癌的发病率，大家应该充分的去了解关于什么样子的人是非常容易患上肠癌的。

导致肠癌的因素

1）年龄：随着年龄慢慢的增加，各个导致疾病发病的因素对于大肠黏膜刺激的时间也随之增长，大多数患者在50岁以后发病；

2）家族史：如果某人的一级家属，比如说父母，得过结直肠癌的，他在一生中患此病危险性比普通人群要高8倍。如果您的某位直系家属（父母、兄弟姐妹或子女）不到50岁时患上大肠癌，或者在父系家族或母系家族中有两人及以上者患大肠癌，这时您就算是有大肠癌家族史 。大约1/4的新发患者有结直肠癌的家族史；

3）结肠炎性疾病史：某些结肠疾病如克罗恩病或溃疡性结肠炎可能增加结直肠癌的发病机会。他们结肠癌的危险性是常人的30倍；

4）大肠息肉史：大部分结直肠癌是从小的癌前病变发展而来，它们被称为息肉。其中绒毛样腺瘤息肉更容易发展成癌，恶变的机会约为25%；管状腺瘤样息肉恶变率为1-5%；

预防大肠癌要从饮食做起

大肠癌疾病的患有在饮食上有非常大的作用，不管是在治疗期还是在康复期，还是在日常生活中的预防都要注意。那么专家要提醒大家的是多食用含钙高的食物会对大肠癌预防有帮助。那么就是要从饮食开始。

在牛奶、鸡蛋当中含有大量的钙物质。补钙不仅能改善骨质疏松，还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风，专家曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现，有意识通过膳食补钙2～3个月，肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。

在大肠癌患者的体内含有大量的脂肪酸、胆汁酸等致癌物。专家指出，钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物；钙质还会影响细胞生化反应，调控细胞生长，从而起到预防肠道肿瘤的作用。而且，有研究证实，每天从饮食中摄取超过412毫克钙质，从补钙产品中摄取至少800毫克钙质的女性，患直肠癌风险降低46%。因此，可以说适量补钙，在一定程度上可抵御直肠癌发生。

需要强调的是，虽然说该物质可以吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物起到治疗的作用，但并不是缺钙就容易得肠癌，大家更不能盲目补钙。专家指出，正常人每天钙摄入量不应超过2000毫克。而且建议通过食物补钙，其中牛奶和奶制品含钙量较高，且容易吸收，牛奶含钙量一般约为1毫克/毫升，每天喝一瓶奶（约250毫升），即可获得约250毫克钙。

其他含钙量高的食物有虾米、海带、黑芝麻、花生，以及豆类和豆制品等。只有食物摄入钙不足时，才需通过药物补充，但要在医生指导下进行。比如，一些富含植酸、草酸的蔬菜（苋菜、菠菜等）就不利于钙质吸收；而摄入维生素D、多种氨基酸等食物，则可促进钙质吸收，用前最好咨询医生。

大肠癌的预防，应每天摄入一定的钙物质，以便免除大肠癌的治疗的麻烦，在生活中肠癌患者一定要注意饮食、注意生活中的每件事，如果对于肠癌您还是不了解，请咨询相关专业人员。