常晒日光浴警惕皮肤癌 如何预防皮肤癌复发？

一项最新研究发现，在皮肤癌确诊之后仍照常躺在日光浴机上的人高达七分之一，显示做日光浴是会让人某些人上瘾的事。

在这一期美国医学会皮肤学期刊上发表的这项研究，是对美国康乃狄格州178名罹患皮肤癌患者进行的调查，他们在罹患癌症之前便有使用日光浴机的习惯，罹癌4年后，仍有26人继续做室内日光浴。他们那一年做日光浴的平均次数是10次，但有的人做了20次之多。这些继续做日光浴的人，有58%显示出有「日光浴上瘾」的迹象。

研究员发现，在罹癌之前做日光浴次数最多的人，罹癌后继续去室内日光浴中心的可能性最大。太多皮肤癌患者仍继续在太阳下或用日光浴机用做日光浴。

罹患过皮肤癌的人，皮肤癌复发的机率很高，包括致命性最高的黑色素瘤。大家不能对最常见的皮肤癌基底细胞瘤掉以轻心，虽然这种癌症复元机率高，但手术可令人痛苦而且会破坏外观，特别是发生在鼻子或脸上时。若是发生在眼睛附近，有可能连眼睛都得摘除。

所以，即使再怎么日光浴，为了皮肤癌不复发，大家还是少晒太阳为好。另外，也要做好防皮肤癌复发的其他工作。那么我们该如何预防皮肤癌复发呢，措施又有哪些？

具体皮肤癌复发预防措施如下：

1、预防皮肤癌复发患者首先要加强锻炼身体，提高身体素质，在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。保持皮肤清洁，防止感染的发生。

2、在术后1-3年关键期积极采取治疗手段可以有效降低复发风险。对于患者而言，皮肤癌手术以后，在正规医院接受系统治疗和监控是预防皮肤癌复发的关键。

3、避免促进皮肤癌复发的各种因素：要做到不吸烟、不饮酒，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。这也是常见的预防皮肤癌复发的方法。

4、在患者治疗间歇回家调养期间，家属应根据患者的身体状况及对治疗的反应做好安排，对预防皮肤癌复发十分重要。如果患者术后身体十分虚弱，加之放、化疗后的毒副反应严重，则应以卧床静养为主，先不要急于起来活动，饮食上应予比较容易消化的、合患者口味的、富含各种维生素及微量元素的食物，少食油腻的食物。

5、如果患者术后一般状况尚好，但放、化疗后出现骨髓抑制，即血细胞明显减少时，应尽量减少外出，避免与感冒患者接触，减少发生各种感染的机会，如血小板显著下降，还应避免外伤，避免各种出血倾向。

6、如果患者放、化疗后出现厌食、恶心、呕吐等消化道反应，则应安排少食多餐，予清淡可口食物，吞咽时小口细嚼慢咽，餐后不要平躺，宜半坐卧位，不宜立即活动。