排便异常超3周警惕大肠癌 大肠癌怎么预防？

大肠癌的早期症状不明显 ，很容易被误诊因此对于大肠癌的症状应该格外注意，那么大肠癌的早期症状是什么呢？

大肠癌早期有哪些症状

大肠癌早期症状不典型，往往与肠功能紊乱、消化不良、肠炎、痢疾等相混淆。提高大肠癌的早期诊断率，必须加强对大肠癌早期信号的宣传，提高病人和医务人员对大肠癌的警惕性。由于癌症发生的部位不同，症状也不一样。在出现以下情况时，要及时到医院就医。

1。粪便带鲜血，而又不能用痔疮解释时。

2。持续或反复发作的脓血便，有排不尽感觉，按痢疾治疗效果不好者。

3。排便习惯改变，排便次数或大便带黏液等性质异常，便秘、腹泻或两者交替，超过3周应格外注意。

4。大便形状改变，变细、变扁或有槽沟。

5。出现贫血，而粪便检查反复多次或持续出现隐血者。

6。持续性下腹部不适、隐痛或腹胀、腹部肿块、体重减轻。

大肠癌的预防方法

多吃玉米加黄油

美国马里兰大学研究发现，玉米等食物中富含的纤维素成分可防止肠道肿瘤生长，保证细胞处于健康状态。瑞典卡罗林斯卡医学院研究发现，黄油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使肠癌危险降低34%。吃玉米时可适当配点黄油。

每天晒太阳10分钟

加州大学为期8年的研究发现，维生素D有助于改变肠道细胞生长，防止癌变。每天不抹防晒霜，晒10分钟太阳有助于身体产生足够的维生素D。冬天晒太阳机会较少的时候，每天最好多补充维生素D。

每天运动40分钟

美国犹他大学研究发现，40分钟的高强度有氧运动（跑步、游泳、滑雪、骑自行车等）有助于降低胰岛素水平，抑制肿瘤生长。此外，有氧运动还可促进消化，加速肠道排空，减少致癌物滞留的时间。运动时达到最大心率的65%~85%效果最好。

常吃海鱼、喝白茶

康奈尔大学威尔医学院表示，要防止结肠癌，冰箱中应该有富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如带鱼、黄鱼等海鱼。美国俄勒冈州立大学最新研究发现，白茶抑制肿瘤细胞的作用比绿茶更强。