口服避孕药或降低癌症风险 如何防癌最靠谱？

英国发布的一项最新研究成果表明，在生育年龄口服避孕药可以降低女性罹患一些癌症的几率，而避孕药的“保护期”长达30年。

据英国《卫报》3月22日报道，英国阿伯丁大学的一个研究团队发布最新报告说，女性在生育年龄服用避孕药可以降低她们罹患直肠癌、子宫内膜癌和卵巢癌的几率，同时，服用避孕药并不会导致患其他癌症的几率增加。

这项持续了44年的研究堪称世界上持续时间最长的关于避孕药的研究，共有超过4万6千人参与了这项研究。丽萨·伊费森博士是这项研究的主持人，她说：“因为这是一个持续时间很长的研究项目，我们才能从中窥探这些药物是否有长期效果。”

伊费森说：“我们在持续44年的研究中发现，服用过避孕药的女性罹患直肠癌、子宫内膜癌和卵巢癌的概率大大降低。避孕药产生的这种保护效应至少能在停药后持续30年。同时，我们也关注避孕药会不会让女性罹患其他癌症的可能性增加，但我们没有发现在服药女性变老后，这些药物会增加她们罹患其他癌症的风险。”

这项研究最初于1968年在英国皇家全科医师学院立项，研究成果出版在2017年2月的《美国产科和妇科学杂志》上。此外，该研究还得到了英国医学研究委员会、皇家癌症研究中心和英国心脏基金会的资助。

口服避孕药真的能当作抗癌药吗？

虽然口服避孕药能够降低妇女罹患一些癌症的风险，但也有专家指出，人们不能把避孕药当作抗癌药使用。英国《地铁报》2010年曾引用一位专家的话说：“这个研究带来的信息是，如果妇女长期服用避孕药，他们的健康问题的风险并没有增加，甚至对健康更有益。我们并不推荐妇女用服用避孕药的办法防治相关癌症。”

口服避孕药是一种通过服用复合雌激素和孕激素来控制生育的方法。当每日口服用这种药时女性可达到避孕的效果。在美国1960年第一次批准使用避孕药，使之成为非常普及的生育控制方法。目前世界上有超过1亿妇女采用这种办法避孕。

口服避孕药的使用受到不同的国家、年龄、教育背景和结婚状态的影响。例如大约1200万美国妇女，四分之一16-49岁的英国妇女服用避孕药，在日本却只有1%的妇女使用避孕药。

对避孕药副作用的争议一直不断。经过数十年的研究，医学界已经基本确认复合口服避孕药不会造成癌症以及肥胖，并且普遍认为，相对意外怀孕造成的危害，服用避孕药对妇女健康利远大于弊。因为无论对于第一年新使用者还是有经验的使用者，避孕药都是目前失败率最低的避孕手段。

如何防癌比较靠谱？

避免不必要的放射检查。美国哥伦比亚大学医学物理师大卫•勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2%的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。

柠檬茶防皮肤癌。美国罗格斯大学的科研人员发现，如果在泡茶时加上柑橘类水果的果皮，饮用者患上皮肤鳞状细胞皮肤癌的机会将减少约70%左右。柠檬中所含的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。需要注意的是，一定要用热茶。冷冻后的茶防皮肤癌的功效不如热茶。

吃东西加点大蒜。美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔•哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。”不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸，因此建议，压碎大蒜放置15分钟后再煮。

干家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆•奇伊教授及其同事研究发现，每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13%。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8%。但值得提醒的是，美国环保署在之前的一项研究中发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病，因此做家务时建议少干洗，而使用温和的洗衣液手洗衣物。

少喝酒防住食管癌。瑞典隆德大学最新的研究发现，45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。若再多吃些蔬果，更能够防住这一癌症。