肿瘤防控最有效的是预防 肿瘤的预防方法有哪些

在美国癌症“登月计划”中，癌症疫苗、早期筛查技术是重点研究内容。中国抗癌协会理事长、中国工程院院士郝希山表示，我国肿瘤发病率从上世纪30年代以来一直上升，但是在美国，不但肿瘤死亡率下降，发病率在进入新世纪后也逐渐下降，这主要得益于预防。

肿瘤防治的最大难点在于发病原因不清，尚无明确科学结论。但目前可根据现有研究，针对与肿瘤发病关系最大的原因确定防治方案，大力开展高危人群筛查、防癌体检等工作。

在我国，通过控制慢性感染等危险因素，癌症预防的效果已经呈现。郝希山说，我国死亡率比较高的肿瘤是肝癌，从1992年开始，我国推广注射乙肝疫苗，乙肝病毒携带者人数大大下降，肝癌的发病率在有些地区也出现拐点。

目前，我国防癌体检开展尚不理想。中国医学科学院肿瘤医院防癌体检中心左京华医生说，公众对防癌体检还存在一些认识误区，比如一次体检正常，认为以后都不用再检查；发现癌前病变不以为然；过分注重血液肿瘤标志物的检查及结果等。

肿瘤的预防方法

防止肿瘤病症是人们生活中非常重要的部分，肾病科专家表示，肿瘤作为死亡率和发生率极高的肿瘤病症，已经严重威胁到患者的健康和生活，所以大家平时要多了解有关防止肿瘤病症的措施，避免病症给患者的身体带来更大的伤害。那么，肿瘤的预防方法是怎样的呢？

肿瘤的预防方法一：坚持锻炼，纠正贫血，增强体力，调整情绪，提高免疫功能，能降低癌症发生的风险。

肿瘤的预防方法二：多吃新鲜蔬菜和水果，可防治便秘；增加肠内正常菌群，能稀释胆汁酸等物质和致癌毒素；新鲜蔬菜和水果中的维生素，还能对抗新陈代谢所产生的自由基；水果中的果酸，在肠内能抗胆汁酸及其代谢产物，有利于防止肿瘤。

肿瘤的预防方法三：最科学的排毒方式是多运动、多饮水、多吃粗纤维食物。

肿瘤的预防方法四：养成定时排便习惯，是防止肿瘤的有效举措。

上述四点是肿瘤的预防方法的讲解，有效防止肿瘤一定要科学的锻炼身体，同时也要注意饮食的搭配，多吃一些含维生素高的蔬菜水果，避免食用一些辛辣食品，让病症更加严重，但愿大家能够认真的了解和对待。