小心口腔溃疡发展成癌症 口腔癌该如何预防

口腔溃疡在大多数人看来不用治也能好，可就是这小溃疡却发展成了细胞癌，改变了李先生的后半生。五六年前，哈尔滨市的李先生左牙龈内侧长了一块绿豆粒大小的溃疡，他没在意。近一年来，李先生的小溃疡已经蔓延到左侧整个牙龈，疼痛一天天加重，他便来到省医院求治。据医生介绍，李先生的口腔溃疡已经发展成了细胞癌，只能通过手术将病变处切除才能治愈。据统计，口腔溃疡的癌变率达3%到5%。

平时要如何预防口腔癌

第一招：养成良好的口腔卫生习惯

口腔不卫生是导致口腔的主要原因之一，因此要预防口腔癌就要经常刷牙，保持口腔卫生。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。每天一定要早晚两次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根内的残渣。防止睡觉的时候，细菌对口腔的侵蚀。更好的防止口腔癌。

第二招：养成良好的饮食习惯

日常生活要注意平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。不要抽烟和酗酒，烟含有大量的有害物质，不仅对肺有害处，对口腔也很有损伤。特别不能吃路边的麻辣烫、烧烤等，这些食物内含有太多的细菌，这些细菌会寄留在口腔内，对口腔的破坏极大，极容易造成口腔癌。

第三招：及时的治疗

发现口腔颌面部可疑病变时，要及时前往口腔专科，进行积极排查和正确的治疗，及时治疗还是可以治愈的。有些患者患了口腔病过分紧张，背上思想包袱，精神压力过大，反而可能促进癌的发生。所以患者应该要有一个乐观的心态，积极的配合治疗，才能更好的预防口腔癌。

第四招：远离高危因素

长期吸烟

所谓癌前病变是指机体组织的某些病变本身并不是癌，但经过各种长期的不良刺激，极可能转变为癌。长期的吸烟这一不良习惯导致口腔白斑这一癌前病变，白斑的进一步发展恶化，最终演变为口腔癌。

长期嚼槟榔

专家介绍，长期嚼槟榔导致的口腔癌过去是一种地方性疾病，在盛产槟榔的印度、巴基斯坦以及我国的台湾、湖南、海南等地，其发病率很高。

长期嚼槟榔为何会致癌？专家解释，槟榔中含大量具有细胞毒性的槟榔碱，口腔黏膜与之发生反应后，可导致口腔黏膜纤维化，这是口腔癌的癌前病变，严重者可发展为口腔癌。

过量饮酒

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份（1份含酒精10—15克），女性别超过1份。

第五招：注意早期筛查

（1）检查面部和颈部

面部是否对称，有无包块、肿物等，尽量向后仰头观察颈部和颌下区有无异常，用手触摸感觉，并进行两侧对比。

（2）检查唇部

观察上下唇的内外侧，并用拇指和食指轻轻触摸检查。注意唇的形态和运动，唇线的对称性。唇红的色泽。

（3）检查牙龈

拉开唇部观察并用手指触摸牙龈检查，注意牙龈的形态、色泽、质地等有无异常变化。

（4）检查舌

伸舌观察其对称性及有无震颤、歪斜等，舌背乳头的增生和萎缩、舌苔的形态和颜色等。

（5）检查颊部

轻轻闭嘴，用拇指和食指在口角部向外拉开颊部，观察的同时进行触摸。

在上下牙咬合线相对位置的颊黏膜可见灰白色微水肿的颊白线，正对上颌第二磨牙的牙冠处的颊黏膜可见隆起的腮 腺导管开口处乳头，周围常有成簇的粟粒状的淡黄色的小颗拉，是异位的皮脂腺颗粒，称为“迷脂症”。用纱布包 绕舌前部，用手握持并轻轻向前拉出，可清楚看到舌背及舌侧缘的根部，舌背根部分布有8~12 个轮廓乳头，舌侧 缘可见纵形排列的叶状乳头，不要误认为是肿瘤。

（6）检查口底

舌尽量上抬抵住腭部，观察并触摸口底和舌腹，因此处的黏膜菲薄，口底有时隐约可见血管，舌腹常见静脉怒张或 小的出血点。

（7）检查腭部

将头部稍向后仰，观察并触摸，硬腭前部有凸凹不平的腭皱璧。