儿时晒伤长大更易患皮肤癌 预防皮肤癌怎么做

在美国每年平均有70万人患上皮肤癌，尽管根据资料显示，作为黄种人的我们在这种疾病上的发病率并不太高，但近些年来许多国家的皮肤癌发病率都呈现上升趋势，人们对皮肤癌这一疾病的关注度也随之提高。那么，究竟哪些人容易患皮肤癌？我们又该怎么预防皮肤癌呢？

这几类人群易患皮肤癌

1、经常曝晒，长期暴露在烈日底下的人。

皮肤癌主要有三类型，分别是：基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑色瘤，这三类型都可能是过分暴露于太阳光下所导致的。当人体的皮肤过分接受紫外线的照射，容易导致人体黑色素防护和免疫系统功能异常，继而引发皮肤癌发病。

2、经常接触化学物质的人。

长时间接触化学物质的人也是易患皮肤癌的人群，例如在工作任务中经常接触沥青、焦油、矿物油的人。

3、免疫力功能不好的人。

易患皮肤癌的人还有免疫功能低下的人。由于免疫力低下的人群更容易遭受病毒的感染与侵袭，引起皮肤出现癌变的症状。

4、生活习惯不健康的人。

一部分人经常不注重自己的生活作息规律，食不定量、睡不定时，也会使个人的免疫系统受到影响，而当中经常熬夜不睡觉的人则是会具有更高患病概率、更易患皮肤癌。

除此之外，有眼球色彩较浅；皮肤极易有斑点；头发偏红、金色； 幼儿时代曾重要晒伤等情况的人群也较其他人更易患上皮肤癌。

那么，预防皮肤癌该怎么做？

1、想要预防皮肤癌最简单的方法是减少皮肤暴露于太阳光、紫外线底下，做好防晒工作。

2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，也是预防皮肤癌的方法之一。

3、养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

4、保持良好的心态，积极地面对生活，并且注重劳逸结合，是预防皮肤癌不可忽视的一条。

5、想要预防皮肤癌，适量运动也是必须的，运动能增强个人的体质，从而提高免疫力，能有效地达到预防皮肤癌的效果。