憋尿导致膀胱癌风险增高 膀胱癌该如何预防

憋尿是引起膀胱癌最重要的原因之一。每小时排出的尿液与相隔两三个小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质会多得多。

膀胱癌术后五年生存率高，建议提早预防

虽然，膀胱癌术后五年生存率不错，但是及早预防更为关键，建议45岁以上市民最好做到：不吸烟；从事纺织、染料制造、橡胶化学、药物制剂、杀虫剂生产、油漆、皮革及铝、钢、铁生产时要做好防护，尽量不要长期从事这类工作；不喝氯消毒的生水；避免长期饮用含砷的水；不吃人造甜味剂；尽量不染发等。

膀胱癌是一种严重的泌尿系统疾病，在疾病的早期一般不容易发现，在发展后有血尿、尿频、尿痛以及尿失禁等症状表现。疾病严重的时候还会使癌细胞扩散，导致身体中其他的器官或组织感染癌症。为了让大家更好的避免膀胱癌症的伤害，下面给大家介绍有效预防膀胱癌的方法有哪些，包括减少吸烟、多喝水、保持积极心态等。

一、减少吸烟

研究发现，吸烟是导致膀胱癌最大的因素。因为，烟中的烟焦油是最容易引起膀胱组织细胞发生变异的物质，如果长时间的吸烟，身体中的烟焦油会在膀胱壁大量的聚积，从而导致膀胱癌。此外，还可以通过改善自己的生活方式以及环境来降低患膀胱癌的几率。

二、多喝水

多喝水就会引起多排尿，而排尿是身体毒素排出最佳方法。研究发现膀胱癌的患者中，每天喝十杯水以上的人，患膀胱癌的危险性是每天最多喝五杯水的人的一半。因此，癌症疾病的患者在平时应该多喝水、多排尿。

三、保持积极心态

良好的心情有利于身体的健康，还能够有效的帮助缓解疾病。许多的膀胱癌患者由于得知了患上癌症之后，心情变得十分的沉重，给自己造成了很大的心里压力。其实，这些都会加快癌症细胞的扩散，使疾病加重。因此，患者一定能要保持积极的促进治疗的心态，有利于疾病的恢复。