女人饮酒越多越易患乳腺癌 如何预防乳腺癌？

无酒不成欢！中国人的习俗，聚会聚餐总少不了酒。大家都知道喝酒伤身，原来酒喝多了还会增加乳腺癌的风险！女性朋友应当引起重视。

有研究结果显示，女性朋友饮酒越多，患乳腺癌的风险就越大。这酒，无论红酒还是烈酒，哪怕是啤酒，只要每天喝到3杯（1杯约等于250毫升）以上，女性患乳腺癌的风险都会增加30%。还有一项数据：与每天摄入酒精饮料少于1杯的女性相比，那些每天饮用1-2杯酒的女性，患乳腺癌的风险增加了10%；每天摄入酒精饮料量超过3杯的女性，发展成乳腺癌的风险上升了30%。

为什么酒精会引发乳腺癌呢？一说是喝酒后，女性体内的激素水平会上升；二说是酒精中的确含有可诱发乳腺癌的基因。

预防乳腺癌要这样做

据了解，约80%的乳腺增生患者有乳房疼痛的症状，有可能是胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，许多患者月经前乳房疼痛加重，或者情绪不好、身体劳累时也加重，经期后、情绪稳定后乳房疼痛明显减轻。为了防止乳房“生病”，女性要警惕以下这几个乳房“杀手”。

1、高脂饮食

人们生活水平的提高，看似富足的饮食却隐含“危机”。高脂肪、高蛋白饮食可改变女性的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，特别是激素饲料喂养的肉类，长期食用这些外源性激素可造成体内雌孕激素的代谢紊乱，从而引起乳腺增生。

2、吸烟

据报道，女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。更令人震惊的是，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上。

3、人流

为什么人流会影响乳腺健康？人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，女性怀孕后体内激素水平会有所变化，妊娠被急促中断，激素水平会骤然下降，乳腺刚开始发育也被迫中断，从而导致乳房复原不完全，可诱发乳腺疾病。

4、经常穿危险指数高的内衣

哪些是危险指数高的内衣？第一种是蕾丝花边、镂空图案等内衣，过多的蕾丝或呢龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎；第二种是束身内衣，特别是经常拼命挤乳沟的女性，久而久之乳房的血运不畅和压迫性疼痛，小心导致乳腺增生。