吃什么容易造成胃癌 预防胃癌的食物有哪些

早期胃癌多数病人无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。病人常有较为明确的上消化道症状，如上腹不适、进食后饱胀，随着病情进展上腹疼痛加重，食欲下降、乏力。根据肿瘤的部位不同，也有其特殊表现。

胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。长期食用薰烤、盐腌食品的人群中胃远端癌发病率高，与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高有关；吸烟者的胃癌发病危险较不吸烟者高50%。那么，吃什么容易造成胃癌呢？

1、坏的苹果

很多人以为苹果只有烂掉的部分被霉菌感染了，只要把这部分切掉，剩下的部分还是好的，也可以继续吃。其实并非如此，一旦食物开始霉变，还没有完全变质的那部分也已经进入到微生物新陈代谢的过程中，已经产生了大量肉眼看不到的细菌和毒素，这些都能引发癌症。

2、肥甘厚腻太过

中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌；肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。

3、放久了的植物油

放久了的植物油可能会产生少量的黄曲霉毒素。因此，不要看着超市特价就买个三五桶囤着，放久了的油不要生吃，可以等油热后加点儿盐。因为盐中的碘化物可以去除黄曲霉毒素的部分毒性，不然时间久了肯定会引发癌症。

4、常吃熏烤肉

在1933年苯并芘被确定为强致癌物质。据流行病学调查表明，冰岛国家胃癌发病率很高，这与他们常吃熏烤肉有直接关系。为从根本上避免苯并芘对食物的污染，建议在日常生活中，尽量少吃熏制和烘烤食品，诸如熏肉、熏鱼、香肠、烤肉、烤鱼及烤羊肉串等，以减少胃癌的发病率。

5、吃霉变的食物：发霉的坚果和大米

食物中霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。即使是偶尔吃到一个有霉变味道的坚果，也要马上吐掉并认真漱口，因为黄曲霉毒素在人体内是可以蓄积的，时间久了很容易引发癌症。

如果闻到大米有了霉味儿，赶紧把它们扔掉！因为食物发霉之后，微生物代谢会产生一种毒性非常大的导致癌症物质--黄曲霉毒素，它是一种毒性极强的物质，进入人体以后主要对人的肝脏组织进行破坏。

6、过量食盐：长期食用盐腌食品

若过量摄入食盐，不仅导致高血压、心脏病、肾脏病和脑血栓，且易患胃癌。世界卫生组织的艾罗拉博土，曾研究日本南北部癌症的差异，认为食盐消费量与胃癌发生有关系。山东某县是我国胃癌高发区，该县居民普遍吃咸菜，每日平均吃咸菜者占96%，每天平均摄入盐量高达46克左右。高盐饮食诱发胃癌主要是盐会损伤胃粘膜，促使胃壁上的细胞萎缩，从而容易诱发癌变所致。

腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

预防胃癌的食物

因为现在人们的生活水平越来越高，空气污染也越来越严重，导致疾病发生率也急速上升，胃癌是现在很多中老年人比较容易患上的疾病，那么患上胃癌后在正规的医院治疗以外，我们在生活中可以在饮食上进行辅助治疗，那么预防胃癌可以吃什么食物呢？

1、黄豆及豆制品

具有防癌抗癌的作用，能够抑制胃癌的发生和发展，每天食用30克黄豆制品，其营养保健极佳。

2、荠菜

含有吲哚类化合物，芳香异硫氰酸和二硫酚硫酮等癌细胞抑制剂，可以减少胃癌的发生。同时荠菜富含维生素C，亦可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，故而能预防胃癌和食管癌。

3、橄榄

能阻断N-亚硝基化合物的合成，用于治疗胃癌的辅助治疗，取得一定疗效。

4、杏干和杏仁

杏干和杏仁中含有抗癌的维生素B和维生素D，在人体胃内经过酶的分解，变成能杀死癌细胞的物质。其优点是它在抑制、杀灭癌细胞时，不会损伤正常细胞。

5、猕猴桃

有防癌和杀伤癌细胞的作用，对胃癌有辅助治疗作用。

6、大蒜

能阻断致癌物亚硝胺的化学合成，抑制癌细胞生长。被称作“胃癌克星”。

7、鱼鳔

用芝麻油炸酥、压碎，每次服10克，每天3次。治疗胃癌。（食欲不振和痰湿盛者忌用）