寒性体质易患肿瘤 寒性体质如何保健防癌

专家认为，“癌”与其说是一种病，不如说是一种“状态”，可以称它为“癌状态”。这是一种人与自然、人体内部五脏六腑之间失衡的状态。而造成“癌状态”的根本原因在于人们的生活习惯违背自然之规，使人由“健康状态”逐步进入“癌状态”。 要想预防和控制癌症，就必须改变“癌状态”，改变产生“癌细胞”的“癌环境”。如何改变“癌环境”呢？专家说，要根据中医“天人相应”的原则，调节五脏六腑的功能状态，恢复人体阴阳平衡、脏腑平衡、气血调和，达到人与自然、人体内部环境的协调。专家和同事经过10余年临床研究发现，注重患者的整体状况，改善患者的机体内环境，临床就能取得很好的效果。

专家还指出，寒性体质的人更容易进入“癌状态”。《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”这句话的意思很明确，阳气就像天上的太阳一样，如果没有太阳，万物就没有了生机，人没有阳气就没有生命。现代医家孙秉严通过观察1000例肿瘤病人后总结分析指出：“寒性体质多患痰食积滞或癥瘕积聚”“体质属寒的人得肿瘤者居多”。

寒性体质为什么容易患癌症？

原因主要有两点：第一，寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。第二，寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，就容易导致肿瘤的形成。

中医理论认为，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状：手脚 冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，尿频、尿量多；食欲较差，吃东西常觉得没有味道等。

临床发现，和其他体质的人相比，不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟，更容易得肺癌；不注意饮水卫生，总吃变质的食物更易得胃 癌。寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌；女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。

寒性体质如何防癌？

如何知道人体阳气的状况呢？专家介绍说，其实，除了一些症状，如易手足凉、腹泻、消化不良等外，最简单的方法就是看舌象，大多数阳虚体质的人都会在舌象上有所表现，主要为舌质淡，舌体胖大或有齿痕。

专家指出，这一理论也给肿瘤的防治提供了方法，那就是要保护好人体的阳气，不要让阳气出现不必要的损伤。

寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。

首先，饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等；南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。

其次，要注意保暖。天气寒冷时要及时增加衣服，以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。

此外，要保持心情愉悦，每天充足睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及时采取恰当的方式发泄出来，多与家人、朋友沟通。

最后，要注意锻炼。慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质。但要注意避免进行高强度运 动，否则易“发泄阳气”，反而加重体寒。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚，效果 会更好。