4类性格的人更易得癌症？预防癌症首先做到心境开朗

现代医学表明，心理因素是影响疾病发生的重要因素。癌症也是其中之一。癌症的发生从医学角度来看，是细胞代谢异常所导致的。从某种意义上来说，人早晚都会生癌，只要寿命足够长活到120岁，每个人体内肯定都会有，这是必然的。只不过在这个过程中，有很多因素促进了癌症的发生，比如，某些不良的情绪因素。

4类性格最易得癌

习惯忍气吞声

很多人在遇到不顺心的事的时候，都选择不动声色，抑制怒气以形成一种成熟干练的象征。所以，他们在生活或工作中信奉的人生信条是“忍者无敌”，所以市场忍气吞声。但是有关心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定，发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。

容易紧张焦虑

情绪上的紧张和焦虑，让体内免疫细胞失去活力。如果让焦虑情绪长期存在而不加排解，也是容易发生癌症的因素之一。因为焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱，脑和中枢神经对活动的控制受到压抑，从而使人体抗病能力因机体不能很好地调节而下降。所以，当自己发现存在这种情况，应均匀地调整呼吸，尽量使自己平静下来，静静地听别人说话。

性格孤僻内向

孤独的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。人本来就属于“群居动物”，在团队中更容易转移情绪，释放情绪，完善情绪。因为人与人之间潜移默化的相互影响，譬如对解决问题方面的相互交流、彼此状态的认同和感知等，都有利于让个人获得更强的生存力量。

做事太过较真

爱较真的人往往也容易懊恼。太过较真的个性注定了生活中万事不得放松，一切都要问个明明白白，人的精神、心理一定长期处于紧绷状态，得不到松弛。这从心身医学角度而言，不利于内环境稳定，可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。

预防癌症首先做到心境开朗

广州中医药大学第一附属医院肿瘤科林丽珠(专家预约)教授在接受家庭医生在线采访时表示，要预防癌症，首先保持心情的开朗，舒缓工作、生活中的压力，中医讲怡情逸志，保持舒畅的心情；中医有很多养生的方法，通过各种手段来调节，比如在体育锻炼方面，有五禽戏、太极拳，八段锦，还有瑜伽等等，甚至现代人喜欢唱唱卡拉oK，去健身房进行锻炼，发泄不良情绪等等，都是舒缓的方法。另外人与人之间的交流很重要，亲情、友情，比金钱更加重要，家人、朋友的关心是舒缓不良情绪的最好方法。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238