中老年癌症易发 学会预防很重要

中年人为什么容易患上癌症？我国癌症的发病率、死亡率在逐年增加，统计数据显示，中年人的癌症死亡率占在整体癌症死亡中占45.68%，在中年人的死亡原因中高居榜首。这是为什么呢？如果你有兴趣的话，就跟着小编一起往下看吧！

为什么中年人会容易被癌症“盯上”呢？

1、因工业化出产进程加速而导。致环境中致癌物质的添加，而绝大多数致癌物质的潜伏期为10～20·年，因而恰好在中年期间导致癌症；

2、中年人日子负荷加剧共作及家务劳动深重，精神压力较大，致使健康水平下降，免疫力下降，而饱尝不住致癌物质的影响；

3、中年期间体内激素水平发作改动，当激素平衡失调时，易诱发癌症，如妇人更年期是乳腺癌、子宫内膜癌发病的顶峰期间；第四，有些中年人过错地以为癌瘤是老年病，自恃年青，对疾病的侵袭不放在心上，当呈现癌症的前期信号时未能导致充沛留意，致使损失彻底治愈的时机。因而，中年人患癌症的中、晚期较多。

中年人要重视预防癌症，采取积极措施，避免致癌因素的不良刺激，增加机体对癌症的抵抗力和免疫力。同时还要注意到，凡是癌瘤的发生，总有一些蛛丝马迹的症状出现：如：进行性吞咽困难，要警惕食管癌；不明原因的肝区钝痛或肝脏进行性肿大，要警惕肝癌。不明原因的食欲减退、上腹部饱胀或持续大便隐血阳性，要警惕胃癌；不明原因的乳头出血或一侧乳房肿块逐渐增大，要警惕乳腺癌；性生活时阴道出血，要警惕宫颈癌等。

防癌小贴士

除了定期检查意外，还要注意饮食调节，健康的饮食搭配，可以保障身体的营养。多进行户外锻炼，学会调节情绪，保持积极的健康心态。同时注意一下几点：

少吃酸菜类食物，因酸菜中含有致癌物质亚硝胺，食用过多也有致癌的可能。所以韩剧里面，男女主人公经常患癌也并无原有嘛，毕竟泡菜没少吃嘛。多吃新鲜蔬菜、水果，不吃烫食，也是防癌的方法之一。不吃过期食物，霉变的食物。尤其是霉变的玉米、花生等，这些食物含有黄曲霉毒素，其代谢物产生的黄曲霉素B1会导致肝癌。少吃甜食，远离肥胖、糖尿病，因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要因素。

健康永远是动态的。中老年人已步入多事之秋，要对自己的身体状况多几分警觉。俗话说得好，最好的医生是自己。正常情况下，虽身无任何症状，也要定期去医院体检，以便了解身体，管理健康。若身有不适，应及时就医，只有早发现，早诊断，早治疗，才不至于将小病拖大病，才能使生命之树常青。