久坐会得癌？久坐危害大盘点

上班时间都坐在座位上，回到家里要么坐在沙发上看电视，要么坐着玩电脑。久坐，已经成为现代人的生活状态。近来一项研究显示，人如果久坐会引发癌震惊了朋友圈，那么这是真的吗？一起来看看下面的介绍吧！

久坐会导致癌症？

德国雷根斯堡大学的流行病学研究人员发表在《美国国立癌症研究所期刊》上的一项研究，他们对43项研究中近7万例癌症患者的生活方式进行了分析，重点考察他们每天的静坐时间（包括开车、看电视、用电脑等）与疾病之间的关系。结果发现，并不是每一种癌症都与久坐有关，但静坐，特别是看电视时间过长，的确会提高结肠癌和子宫内膜癌的风险。而早在2011年，加拿大艾伯塔省卫生服务——癌症护理中心的流行病学家克里斯汀在美国癌症研究所研究会议上就表示，根据她的研究，在美国每年有4.9万例乳腺癌和4.3万例结肠癌病例与不运动有关联，而乳腺癌和结肠癌似乎是与运动关系最密切的两种癌症。研究认为，若人们运动更加频繁，约3.72万例肺癌、3.06万例前列腺癌、1.2万例子宫内膜癌和1800例卵巢癌病例或许都可避免。

除此之外，久坐还易导致以下几点危害：

1、会致血液循环不良

久坐不动会使静脉回流受阻，直肠肛管静脉出现扩张，血液瘀积，导致静脉曲张而出现痔疮。

2、会使心脏机能衰退

引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，坐着工作的脑力劳动者，冠心病发病率为12%，而体力劳动者仅为3%。

3、会致脑部供血不足

可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，并增大患老年痴呆症的可能。

4、易得前列腺炎

久坐时，人体上半身的重量全压在下半身，容易导致前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。

5、会引起颈椎僵硬

久坐会影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常生理弯曲，容易出现弓背或骨质增生。

从上可知，久坐对我们的身体伤害是很大的，所以为了我们的健康着想，我们也应尽可能的活动活动。