哺乳可降低患乳腺癌风险

近年来，许多年轻妈妈怕为孩子哺乳影响体形而放弃母乳喂养。对此，妇产专家提醒，母乳喂养不仅是婴儿赖以生存的最佳途径，也可以减少女性乳腺癌的发病率。研究表明，对孩子母乳喂养的女性，可有效预防乳腺癌的发生。妈妈如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%。

那么，母乳喂养能降低多少患癌风险？

该研究共纳入13项研究探索母乳喂养与乳腺癌的关系，经荟萃分析发现，哺乳喂养者的患癌风险率低于未哺乳喂养者28%，且每延长5个月哺乳期，能够降低2%的患癌风险，但哺乳时间与患癌风险并不是直线关系。

泌乳可以诱发独特的激素分泌模式，调节内分泌系统，使得体内激素水平达到一个平衡的状态。一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的时间变少，另一方面还可以降低与乳腺癌相关的荷尔蒙水平，双向作用下有利于预防及抵抗乳腺癌的发生。

泌乳还可以促进遗传基因可能受到破坏的细胞可以顺利排出体外，避免积聚在体内引发恶性基因突变，进一步降低患癌风险。

不仅如此，母乳喂养还可以起到以下四大好处：

一、 防病作用

哺乳使母亲体内催产素分泌增加，雌激素分泌水平降低，因而减少了雌激素对子宫的刺激，有利于预防妇科疾病，尤其是妇科肿瘤，如子宫癌、子宫内膜癌、乳腺癌及子宫肌瘤的发病率。民间有这样一句话形容子宫：不长孩子就长瘤子。妇女不妊娠哺乳使得子宫长期受雌激素的刺激，没有“休整”时间，因而易长肿瘤。

二、 治疗作用

妇女妊娠、哺乳时，雌激素分泌减少，对子宫刺激也减少，卵巢不再排出卵子，子宫内膜不再周期性剥落即生理性停经，有利于女性生殖系统器官如子宫、卵巢的“休养”，这对部分妇科疾病“疗效”显著。催产素还能促进消化吸收功能，对患有消化系统疾病的母亲也有治疗作用。

三、 健身作用

哺乳期妇女为了给孩子哺乳，一是增加了食物摄入量，二是由于催产素的作用增加了食欲，可使瘦弱的女性变得丰满；此外通过哺乳，还可改善睡眠，加之哺乳能防病治病，这些都可起到一定的健身作用；再次，哺乳可使母亲精神愉快，对生活充满信心，有利于母亲的健康。

四、“美容”作用

哺乳能促进女性乳房丰满，哺乳能改善消化吸收功能，使瘦弱女子体态相对丰满。此外，哺乳使母亲变得善良慈祥，这些都能增加女性的魅力。 不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。

温馨提示： WCRF基于研究数据，建议产妇纯母乳喂养至少6个月，随后可与辅食混合喂养。但许多女性在哺乳期面临着一系列困难，例如乳头疼痛、奶量不足和乳管堵塞，这都可能导致终止哺乳，因此在女性哺乳期，家人给予良好的营养支持及护理至关重要。