甲状腺癌的饮食和运动 应要注意什么

甲状腺癌应该要如何运动，同时日常饮食又应该怎样安排呢？甲状腺癌是可以运动的，不过要适量，并且选择适合自己的。今天，就来为大家介绍一下甲状腺癌的饮食和运动，都有哪些要求，快来一起看看吧。

甲状腺癌的饮食要求

患者在日常的生活中应该多吃一些具有抗癌作用的食物，比如：茯苓、山药、香菇、慈姑、萝卜、海带及牛、羊、鹿等都对患者的康复有很大的帮助。还应该多吃一些甜杏仁、薏米、甲鱼、香菇、蘑菇等食物，因为这些都是具有增强免疫力的作用。

手术后在放疗时因为有恶心、呕吐、食量减少，可用旋复化、桂皮、薏米、沙参、芦根、玉竹、云苓，每日一剂，水煮，分2次服，至症状消失或基本控制。同时，术后要在床上坚持活动，下床后坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。

避免食用谷类、麦麸、肉类、坚果等含磷丰富食物；提倡维生素D含量高的鱼肝油、肝、蛋黄及黄油；同时鼓励坚持户外活动，多晒阳光，定期检测血钙，以便调节钙剂和维生素D剂量，以达到合理的治疗目的。

进食方法要根据病人的消化能力，采取少量多餐，粗细搭配。吃饭时要创造愉悦气氛，尽量与亲属同进食。吃饭前，尽量避免油烟味等不良刺激。尤其注意在病人放、化疗间歇期，抓紧补充营养，以便提高患者的体质。

患者在平时不应该吸烟喝酒，也不能吃辛辣的食物和具有刺激性的食品，还要谨记不要吃油腻的食品，那样会加重患者的病情，也不能吃不容易消化的食物，和油炸以及烧烤都不应该吃。

甲状腺瘤术后饮食要注意忌口的食物，像是比较油腻的食物就不要食用了，例如公鸡肉、鹅肉、猪头肉、牛羊肉、鲤鱼、虾、蟹等，还有一些比较刺激的食物，像是辛辣的东西，像是生葱、生姜、生蒜、辣椒等等，还有煎炸食品和紫菜、海带这些都是要注意的。

由于甲状腺癌患者经过治疗会出现厌食的现象，因此患者的食谱不可单一。家属要注意提供品种多，花样新，结构合理的食谱。在制作时要尽可能做到：清淡和高营养优质量相结合，质软易消化和富含维生素相结合。

与此同时，甲状腺癌患者运动要注意什么呢？

甲状腺癌运动的细则

对于康复期间甲状腺癌患者的运动疗法，要根据患者的体能，以及病情的恢复来制定，同时也要注意全身运动和局部运动相结合，这样才能发挥康复医疗的最大作用，一般情况下都主要是以全身运动为主，对局部截肢或伴有脑血管疾病的患者，还应该相应的配合局部运动和功能锻炼。

运动疗法也不能操之过急，应该循序渐进，逐渐加大运动量，从刚开始运动锻炼，运动量要小，随着病人机体功能的改善，运动量可逐渐加大，当达到应有的强度后，则可以维持在此水平上坚持锻炼。要尽可能防止突然加大和无线加大运动量，以便发生副作用，一定要量力而行。适当的做运动，不仅可以帮助患者恢复身体健康，还能增强患者的体能，提高患者抵抗疾病的能力，还能有助于改善患者的心态，让患者保持舒适的心态。

甲状腺癌无论是饮食还是运动，都要科学适当哦。