身体出现这些症状 很有可能患上了癌症！再不看就晚了

当今时代，人们越来越注意自己的身体，那么，现在社会的癌症病发率到底是怎么样的呢？据流行病学统计数据显示，我国癌症死亡率一直是位居十大死亡原因之首，据统计，全国每6分钟就有一人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每七到八个人中就有一人死于癌症，未来10年，中国癌症的发病率与死亡率仍将继续攀升。

癌症早期的十大征兆

1、体表黑痣或疣色泽改变和增大∶见于恶性黑色素瘤

2、身体表浅部位出现异常肿块∶恶性淋巴瘤、鼻咽癌、甲状腺癌、乳腺癌等可出现

3、持续性声嘶、干咳、痰中带血∶喉癌或肺癌可出现

4、吞咽困难，胸骨后不适感∶见于食管癌；

5、消瘦、贫血、大便习惯改变、大便带血或粘液∶提示大肠癌

6、头痛、耳鸣、听力下降、鼻咽分泌物带血∶提示鼻咽癌

7、皮肤粘膜溃疡不愈∶提示皮肤癌

8、无痛性血尿∶可能是肾癌、膀胱癌

9、不明原因的发热∶可能是白血病、恶性淋巴瘤、肾癌等

10、不规则阴道出血∶宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌可出现；

癌症的高危人群是指癌症发病率比普通人高好几倍甚至几十倍的人，这些人是预防癌症的重点对象，那么哪些人属于癌症高危人群呢？

1、长期吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟、嗜酒及其他不良嗜好的人；

2、有癌症家族史的人或者现在又癌前期疾病的人；

3、长期从事于致癌物质接触职业的人，致癌物包括石棉、苯、镉、放射线、紫外线、杀虫剂、橡胶等等，冶炼业和家具制造的从业者也是高危人群；

4、其他情况如肝病患者、艾滋病患者，肥胖、不育、未曾哺乳者，性交年龄过早、性伴侣过多、同性恋着，慢性血吸虫患者等等。

以上是癌症的高危人群，要特别注意预防癌症。

那么在饮食方面，我们宜多吃什么，不宜吃什么，宜少吃什么？

1、宜多吃的食物：小麦、大麦、糙米、卷心菜、青菜、萝卜、菠菜、菜花、土豆、黄豆、红豆、黑豆、绿豆、扁豆、苹果、杏子、梨子、香蕉、草莓、橘子、葡萄、柚子。

2、不宜吃的食物：木炭烤肉、香肠、烤里脊、熏制、腌制肉类、含有较多添加剂及防腐剂的食品。

3、宜少吃的食物：烤制食品、酒、咖啡和汽水、甜食、多盐食品、高脂食品、炸鱼、油浸罐头鱼