提醒：筷子太久不换易诱发肝癌

对于中国人来说，吃饭肯定少不了筷子，很多人家里的筷子几乎都能用上很久，一年甚至好几年，其实这样做非常不可取，很有可能会导致肝癌。

筷子太久不换易诱发肝癌

家里的筷子虽然每次用完都洗，但刚洗完上面还有水渍，如果不晾干再放起来，就容易成为细菌的温床。久不更换，则会堆积细菌，损害健康。

现在不少家庭喜欢用木筷子吃饭，认为这种材质更健康，使用更方便。但是，木筷子的缝隙多，更利于细菌“隐藏”，尤其是使用多年的筷子，很容易滋生黄曲霉菌。而大家都知道，黄曲霉菌能诱发肝癌。

专家建议，当筷子有霉斑、异味（比如酸味）或是变色了，就必须及时更换。

那么，怎样用筷子更健康？最好就是定期更换筷子。最好保证3个月或半年更换一次。超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等疾病。严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”。

这7大坏习惯易导致肝癌

除了不当使用筷子会诱发肝癌外，下面这些不良习惯同样可能导致肝癌的发生。

长期饮酒

肝脏是酒精的主要消化器官，过多的酒精会导致肝功能下降，这是引起肝癌病因中最主要的。

常吃腌制、煎炸、熏烤食物

长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可诱发肝癌，这很有可能是因为这些食物中产生的毒素进入体内，然后导致肝癌的发生。

饮用污染水

长期饮用被多氯联苯、氯仿等污染过的水食用也是主要的肝癌病因。

胡乱吃药

没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落；而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”！

睡眠不足

如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡；即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

整天抑郁，爱发怒

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利，甚至会诱发肝癌。

抽烟

抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

广大朋友要是想远离肝癌，最好及时纠正上述坏习惯哦！