体寒体质易得癌 这4大防癌妙招要谨记

体寒体质的人得癌症的几率比较高？这是真的吗？相关研究表明，和其他体质的人相比较的话，寒性体质的人，免疫力是相对低一些的，如果在有一些不良的生活习惯，患癌的几率就会更高一些，所以体寒的人日常生活中一定要多留意，好好调理自己的身体，具体怎么做，下面就一起来了解一下吧。

一、体寒体质的人为什么容易得癌症

原因主要有两点：首先，寒性体质的人一般免疫力低下，不能很好的阻挠外部毒性物质的侵入，铲除毒素的能力也相对较差，从而为肿瘤产生创造了先决条件。其次，寒性体质的人一般血液流动较慢，易构成瘀血和痰浊、气滞彼此“勾通”的情况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长时间在毒邪的作用下，就简单导致肿瘤的出现。

中医理论以为，寒性体质是因为身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能削弱，以致身体对热量吸收削减而呈寒性。这类人群常呈现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲惫、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，尿频、尿量多；胃口较差，吃东西常觉得没有味道等。

临床发现，和其他体质的人比较，不良生活习惯会明显增加寒性体质者的患癌危险。如长时间吸烟，更简单得肺癌；不留意饮水卫生，总吃蜕变的食物更易得胃癌。寒性体质的人假如长时间肝气不疏，如生闷气、压力大，精力郁闷等，则男性得鼻咽癌、肾癌和肝癌的几率比较高；女人出现乳腺癌、宫颈癌等癌的几率比较高。

二、寒性体质的人预防癌症的好方法

寒性体质的人能够通过饮食、保暖、作息和运动等方法来改善体寒的症状。

1、首先，饮食上要留意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬天冰冷，可适当多吃温热的食物，如牛羊肉等；南边气候较温文，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。

2、其次，要注意保暖。气冰冷时要及时添加衣服，防止“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。

3、此外，要保持心情愉悦和充足的睡眠，不要熬夜。遇到不愉快的事情，要及时采取合适的的方法宣泄出来，多与家人、朋友交流。

4、最终，要注意锻炼。比如慢跑、箭步走等有氧运动不仅可以促进血液循环，还有助于减轻体寒症状，长时间坚持可逐步改善寒性体质。但要注意，不要进行高强度运动，不然易“宣泄阳气”，反而加剧体寒。体质衰弱不适合运动者能够每天泡泡脚，用40摄氏度左右的热水浸没膝盖，泡20分钟。在泡脚的一起搓弄双脚，效果用会更好。

还需留意的是，癌症患者因为体内的大量应用被肿瘤耗费，因此容易形成阳虚，此时要注意适当补充富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、橘子等；多吃热性的食物，如姜汤等；少吃油炸、煎烤、生冷食物。