哪些人容易得乳腺癌？如何预防乳腺癌？

乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤之一，其发病率仅仅低于宫颈癌，是女性健康的一大杀手。然而，并非所有女性都有可能患上乳腺癌，有一些女性是乳腺癌的高发群体，因此应多注意自身状况并了解一些预防乳腺癌的知识，降低患病的几率。

哪些人容易得乳腺癌？

1、常年患有乳腺增生 

如女性长时间患有乳腺增生而不进行治疗或治疗不彻底，随着时间的推移，肿块恶变的可能性将加大，因此女性应当尽早治理乳腺增生，不可大意。

2、多次做人工流产

 女性如多次反复进行人工流产，会大大地提高得乳腺癌的几率，因为怀孕和流产会使短时间内女性体内的激素水平变化剧烈，可能引发乳腺癌。

3、经常使用激素类的化妆品或药品 

女性体内能够自然分泌雌性激素，但如果长期使用激素类的药品和化妆品，会导致女性激素水平过高，导致乳腺问题，进而引发乳腺癌。

4、未生育孩子 

生育过孩子的女性比未生育孩子的女性患乳腺癌的几率要低很多，而进行过母乳喂养的女性患乳腺癌的几率更低，但如哺乳时间过长也可能引发乳腺癌，但总的来说，未生育孩子的女性患乳腺癌的可能性较大。

应如何预防乳腺癌？

1、乳房的自我检查 

女性应当密切关注自己身体及乳房的变化。一般来说，如女性出现乳头溢出液体，尤其是血色液体，乳房腺体部分变厚，乳头糜烂反复发作以及乳房胀痛有固定位置的情况时，最好到医院检查诊断，以排除或确诊乳腺癌，尽早发现尽早治疗。

2、保持良好心情 

经研究表明，女性患乳腺癌有很大一部分原因是由于生活工作压力过大、生活不规律导致的内分泌失调，免疫能力也下降，疾病乘虚而入，导致女性患病。因此女性应保持积极的心态，避免抑郁，出现负面情绪及时调整，及时减轻情绪压力。

3、不要长期服用雌激素 

在日常生活中，女性尽量避免长期服用含有激素类的药物或使用有激素的化妆品，避免造成体内雌激素水平的紊乱，引发乳腺疾病。

4、适当锻炼注意饮食

 此外，女性还应在平常注意锻炼身体，提高身体素质，增强抵抗力，同时要注意饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃致癌率高的不健康食物如烧烤或火锅等。