常吸烟喝酒会诱发鼻咽癌？ 这些坏习惯会导致鼻咽癌！

鼻咽癌是发生于人体的鼻子和咽喉的恶性肿瘤病变，发病率为十万分之一，在癌症之中不是很高，但在我国南方却较为常见多发，这与南方人的生活习惯和各方面都有很大关系。鼻咽癌在早期并无明显症状，因此患者常常难以发觉，最好是在生活中多加注意，避免患上鼻咽癌。

经常吸烟饮酒真的会诱发鼻咽癌吗？

烟草中含有的尼古丁和焦油等物质对鼻腔和咽喉的刺激很大，而且这些物质本身也是治癌物，长期吸烟者患肺癌的几率大大增加，同时也会提高患鼻咽癌的风险，此外，经常喝酒或酗酒者也容易患上鼻咽癌，因为酒精对咽喉的刺激大。为避免患上鼻咽癌，最好不要抽烟，喝酒也要适度，不要经常性地醉酒。

生活中的哪些行为容易诱发鼻咽癌？

1、出现不良情绪

生活中经常出现焦虑和紧张等不良情绪者，也容易患上鼻咽癌，因为此类不良情绪会导致体内的一些激素分泌发生改变，还会改变人体的植物神经功能，引起消化系统的功能障碍或是患上萎缩性的肠炎，长此以往，就会导致鼻咽癌。生活中出面负面情绪要及时疏导，避免郁积起来损伤身体。

2、嗜吃咸类食物

喜欢吃咸菜、咸鱼和咸肉的人患鼻咽癌的几率也会大大增加，因为这些咸的食物在加工时会添加大量的食盐，可能会产生或含有致癌的亚硝胺，经常食用这些咸食品，会导致体内积累的致癌物质过多，诱发鼻咽癌，所以尽量少吃这些食物，每周吃一回的人比每个月吃一回的人患鼻咽癌的几率高很多。

3、空气质量不佳

长期生活在空气质量差的环境中者也容易患上鼻咽癌。如空气中的烟尘、粉尘过多，或长期吸入过量的蚊香，对鼻腔和咽喉刺激大，损伤鼻部和喉咙处的粘膜，造成破损，久而久之，就会导致鼻咽癌的发生。因此，应尽量到空气质量好的地方居住，当空气质量较差时，出行应做好戴口罩等防护措施。

4、使用刺激性精油

许多人为了提神醒脑，喜欢在鼻下抹一些带有刺激性气体的精油，而精油散发的刺激性气味对鼻腔粘膜的损害是很大的，如果经常这样做，会导致鼻腔粘膜受损且不能恢复，呼吸时有病毒进入就无法抵挡，造成病毒感染后就会引发鼻咽癌。因此平常最好少用那些刺激性的精油，避免对鼻子造成不好的影响。