肿瘤动好还是不好? 恶性肿瘤怎么预防?
肿瘤分为良性和恶性两类,由于它生长的方式和部位不同,对于活动的限制也不同。所以,不同的肿瘤治疗和预防的方法也不一样。 下面就让我们看一看肿瘤的一些常识问题。
肿瘤动好还是不动的好?
良性肿瘤多为扩张性和外生性生长。前者往往有膜形成,通常不同于周围组织。因此,恶性肿瘤通常是浸润性的和外源性的生长。前者不是由膜形成的,周围组织不清楚,通常不能被推动,后者伴有浸润性的生长,所以肿瘤通常是可以动的好。
恶性肿瘤怎么预防?
1、远离癌症,不要吸烟
戒烟永远都不会太晚,戒掉吸烟以后,身体的健康会得到很好地改善。戒烟20分钟:血压就会降到正常;体温上升至正常。戒烟8小时:血液中一氧化碳的含量降至正常水平。总之,戒烟时间越长,对人体健康的益处越大。
2、预防感染
很多癌症都是由病毒导致的,如乙肝疫苗能有效的预防乙型肝炎病毒对身体造成的感染,也能消除乙型肝炎病毒引起的肝炎,导致肝硬化,最终导致肝癌的风险。
3、在正常体重范围内越瘦越好
不完全数据表明,身体里面储存太多的脂肪会增加直肠癌、食道癌、胰腺癌的风险,也会增加更年期妇女出现乳腺癌的机率。
4、每天至少锻炼30分钟
每天至少要有做运动三十分钟以上,快速的步行会使人体的心跳轻微的加速,呼吸更顺畅。有很多简单的方法可以供我们选择,所以每天可以不费力气的花30分钟锻炼。
5、避免喝含糖饮料,限制高热量食物
高热量食物的摄入会让身体越来越胖,也会造成胆固醇摄入过高,加大恶性肿瘤的风险。这些食物通常有:巧克力、薯片和饼干;加工食品,炸鸡和大多数比萨饼等。
6、品种比较多的蔬菜轮替吃
吃不同种类的蔬菜、水果、还有谷物的摄入。这是平衡饮食的具体说法。我们应该每天至少吃5种以上的水果和蔬菜。如生菜、半熟的蔬菜,如卷心菜、花椰菜、茄子、胡萝卜等都是很好预防肿瘤的食材。
经常喝甜菜汁,含B胡萝卜素。新鲜白菜的混合物对于预防肿瘤是非常有效的。另外,葡萄汁、樱桃汁和所有深色果汁,包括黑加仑汁,都是很好的营养果汁。果汁是最好的早餐,蔬菜汁是最好的下午茶。
(责任编辑:詹远 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
四个月宝宝胸口有血管瘤应如何处理
2024-10-21怎样为肾血管瘤选择恰当的手术方式
2024-10-21怎样判断是否患了宫颈癌
2024-10-2135 周+4 天甲胎蛋白 382 怎
2024-10-21乳腺结节是否会发展成乳腺癌
2024-10-2130 多岁女性为何会确诊乳腺癌?
2024-10-21除小肝癌外的肝癌应采取哪些治疗手段?
2024-10-21小孩患毛细血管瘤应如何处理
2024-10-21
热门文章
探究甲状腺瘤治疗之道:多方法协同作战
2024-10-21优赫得开启肺癌靶向HER2 ADC治疗新时代
2024-10-17早期洞察:大肠癌初期症状解析与应对策略
2024-10-14揭秘鼻咽癌的早期症状有哪些
2024-10-14子宫内膜癌怎样检查?有哪几种?
2024-10-09得了食道癌有哪些治疗方式
2024-10-08中药在肺癌治疗中的作用
2024-10-08肿瘤生物治疗:原理、进展与个性化策略
2024-10-08