大肠癌日常护理方法有哪些？ 应该怎么正确饮食调理？

大肠癌一般是发生在老年人身上，本身他们的身体比较虚弱，再加上环境污染越来越严重、身体患上了慢性疾病等，当患上大肠癌时一定要做好生活中的护理，这样才能够让病情快速的恢复。

大肠癌如何护理？

1、多吃浆果

大肠癌患者可以多吃一些浆果，因为里面含有大量的抗癌防癌物质对大肠癌有一定的帮助，经过研究表明，树莓里面含有的多酚类物质和花青素可以抑制肿瘤的生长，尤其是黑树莓里面含有这些物质最多，而且浆果冷冻几个小时之后再服用，可以获得更多的抗癌和防癌物质。

2、每天晒太阳十分钟

大肠癌患者平时要多晒太阳，这样可以促进身体对维生素d的吸收，防止癌变发生。经过研究表明大量的维生素d可以有效的改善胃肠道细胞的生长，从而发出癌变。在夏季要九点之前晒太阳，尽量不要给身体涂抹防晒霜，这样有助于身体产生足够的维生素d。

3、每天运动40分钟

保持适当的运动可以更好的降低体内的胰岛素，从而防止了肿瘤的生长，对于防治结肠癌有一定的功效，每天坚持40分钟的有氧运动，比如骑自行车、游泳、跑步、快步走等可以降低胰岛素的水平，抑制了癌细胞的生长。另外有氧运动可以促进食物的消化，加快了胃肠的排空，减少了致癌物质滞留在身体里的时间，运动时心率要达到85%效果才最好。

大肠癌应该怎么饮食调理？

1、多吃玉米加黄油

玉米里面含有大量的膳食纤维，可以防止肠道肿瘤的生长，从而保证了细胞处于健康的状态，黄油也具有一定的防癌功效，每天可以适当的吃一些高脂奶制品，可以降低肠癌的风险，所以吃玉米时可以适当的配些黄油。

2、每周吃一次咖喱

咖喱可以抑制肿瘤血管的生成，当场大肠癌细胞暴露在咖喱中时每天死亡的癌细胞会达到25%左右，所以每个星期至少要吃一次的咖喱饭、咖喱蔬菜或者咖喱鸡，另外吃咖喱之后可以服用一小片阿司匹林，这样抗癌抗炎的效果会更好。

3、多吃鱼类

平时可以多吃一些富含脂肪酸的鱼类，比如黄鱼、带鱼等海鱼，可以防止结肠癌的发生，另外白茶也可以抑制癌细胞的生长，比绿茶效果更好。

温馨提示

平时要远离不良的生活习惯，戒掉烟酒，多摄入维生素和微量元素，注意营养的均衡，保持积极乐观的心态，减轻内心的压力，每天保证40分钟的有氧运动，不能熬夜，保证充足的睡眠。