有这6大习惯的人易得肺癌 一定要当心

肺癌，是我国的大病，发病率是非常高的，一旦患病，后果是非常严重的，所以只有提前最好预防工作，才是王道。那么如何预防肺癌呢？下面我们先来看一下导致肺癌发生的原因。

有这6大习惯的人易得肺癌

1、过量饮酒

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，如果摄入过量的话，患口腔癌、咽癌和喉癌的风险明显升高，所以应尽量避免，如果必须要喝的话，男性一天最多不得超过两杯。

2、过度吸烟

吸烟是导致肺癌最主要的因素，吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发作与吸烟密切相关。所以不想得肺癌，最好是不要抽烟，或者尽可能的少抽。

3、嗜吃红肉

很多人只爱吃肉不吃蔬菜，已经有研究证实，如果食用过多的红肉，会导致胰腺癌、前列腺癌、肺癌的发生率明显升高，一般是建议一周的摄入量应该控制在500克左右。所以大家一定要做到饮食均衡。

4、过量食盐

食盐和盐腌食物将添加胃癌、肺癌的发作率。每日盐的摄入总量应低于6克。

5、训练过少

现在很多朋友都是从事办公室职业，一天忙碌后，已经很累，也不会想着去运动，久而久之，免疫力等各方面都会降低，从而诱发肺癌等癌症的发生。所以大家一定要积极参加锻炼。

6、少吃蔬果

不吃水果，其实这样是不健康的，生果和蔬菜不仅能降低肺癌、咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发作几率，还可以补充人体所需营养，保护人体健康。所以每日应至少吃5份（至少400克）不同品种的蔬菜和生果，最好包括红、绿、黄、紫等不同色彩。

上述就是关于肺癌的病因的介绍，想要预防肺癌，首先就要避免这些病因，然后提前了解肺癌的早期症状，做好准备，如有出现肺癌相关异常症状，及时去医院检查治疗。

肺癌有什么症状？

30%的肺癌

患者早期会出现咳嗽的症状，主要特点是阵发性刺激性呛咳，会有咳不净的感觉，一般是无痰或只有少量白色的泡沫痰，继而感染而出现脓痰，经过抗炎治疗两个星期之后还没有改善，就应该警惕是否出现了肺癌。50%的患者会有咳血的症状，痰中会带有血丝。阻塞性肺炎或者肿瘤热引起身体发热，阻塞性肺炎或者癌性毒素所导致的。10%的早期患者会出现胸闷气短的症状，主要是因为癌细胞阻塞所导致的肺炎、弥漫性肺泡疾病等。30%的早期患者会出现胸口疼痛，一般症状比较轻，定位模糊，当癌细胞侵及胸膜胸壁时，疼痛才会加剧。