这些身体不适是消化系统癌症的症状！怎么做可以让癌症无机可趁？

在生活当中，有很多中老年人都会出现腹胀腹痛和恶心呕吐的轻微症状，虽然这是很多人都经历过的常见症状，但千万别忽视了这些不起眼的症状，很有可能是消化系统的癌症早期症状。

那么消化道系统癌症的早期症状有哪些呢？

胃癌

胃癌的早期症状会有腹部疼痛和烧心，经常胃部反酸，也是胃癌的早期信号。胃癌的早期症状很容易被人们所忽视，很多人都认为只是肠胃的一时不适症状，所以就忽视了检查和治疗。烧心的症状一般是出现在松骨下方部位，也就是心窝的位置，当胃功能受到损伤的时候，那么胃里面的食物就会慢慢流入到食管，然后就会分泌大量的胃酸，胃酸会慢慢的开始俯视食管黏膜，这时候胃癌患者就会感觉到烧心和反酸的症状。

食管癌

单位里面的食物长时间出现例流现象的时候，就会逐渐的流到身体的时光当中，如果持续时间比较长，那么就会腐蚀身体内的食管器官，久而久之就会导致食管越来越狭窄，最后就会诱发食管。

预防消化道系统癌症应该怎么做呢？

不要吃得太饱

大家在平时生活里，要保证一日三餐有规律，而且要定时定量的进食，不要一次吃得太饱，每餐吃七八分饱就可以了，不要出现吃撑的现象。因为如果吃得太饱的话，就会对胃部和肠道造成最大的压力，容易出现胃酸逆流，最后就会导致胃痛和反酸和烧心等不适症状出现。

避免吃辛辣刺激性的食物

在平时要少吃辣椒和生姜之类等辛辣食物，也不要经常吃太酸的食物，不要经常大量的喝酒，因为这样的食物都会对肠胃造成刺激和损伤，会对肠胃黏膜造成不同程度的损伤，最后就会影响肠胃功能。在平时应该多吃一些清淡的食物，可以多吃健康的新鲜蔬菜和水果，这样能够补充营养物质，而且可以起到保养肠胃的作用。

戒烟

如果有些坏习惯的人最好是戒烟，大家都知道，吸烟会对肺部造成严重的伤害，但是很多人都不知道，其实吸烟还会对胃部造成伤害，因为香烟中的有毒物质会破坏肠胃黏膜，会影响肠胃的正常功能，所以吸烟的人为了身体健康一定要戒烟。

适量的运动

很多人在吃饱喝足之后就会直接躺在沙发上，这样看起来虽然比较舒服，但却是一种非常危险的事情，如果不坚持运动的话，那么肠胃内残留食物就会停留在肠胃内而增加肠胃的负担，最后就会诱发肠胃疾病，甚至会发展成胃癌。