没有乙肝就不会得肝癌？千万别当真

众所周知，乙肝是导致肝癌的最大原因，有研究证实，有乙肝者比没有乙肝的人患肝癌的风险要高近10倍，所以这给很多人带来了错觉，那这样是不是没有乙肝就不会得肝癌了？专家对此表现：虽然乙肝是导致肝癌发生的重要因素，但是并不是唯一的因素，生活中，其他很多因素也会导致肝癌的发生，具体的我们一起来看看下面的介绍。

可导致肝癌的其他因素

1、精神压力

长期的精神压力以及情绪波动，不但会对肝脏造成损伤，从而增大患肝癌的概率，还会引发其他的疾病以及癌症。比如，女性更易患上乳腺癌，而男性更容易诱发淋巴癌的生成。所以，为了自己的身体健康，别给自己太大的压力。

2、常吃伤肝的食物

长期大量的食用一些伤害肝脏的食物，如饼干、泡芙、炸鸡等含有食品添加剂的食物，会加大肝脏的工作负荷，甚至使一些毒素得不到及时的排解，堆积在肝脏内，对肝脏造成伤害。

3、经常熬夜

经常熬夜不但会影响肝脏夜间进行自我修复，还会降低自身抵抗力，使人体气血不足。这些影响的多重打击，使熬夜称为了患上肝癌的几大元凶之一。

4、肝癌家族史

肝癌是有遗传的倾向的，所以有肝癌家族史者日常生活中一定要当心，多留意自己的身体健康，一旦出现肝区疼痛、消化道出血以及无原因的发热、消瘦要及时去医院检查，平时也要定期进行肝癌筛查。

防止肝癌，着重注意以下方面：

1、注射乙肝疫苗

肝炎容易演变成肝肿瘤，而我国又是乙肝高发国，目前针对乙肝没有什么特别有效的办法，所以预防乙肝最直接有效的办法就是注射疫苗，建议成年人或者小孩都要进行疫苗注射。此外，还要注意卫生。

3、养成定期检查的习惯

乙肝患者，一定要养成定期体检的习惯，因为这是发现早期肝癌最直接有效的办法。此外，其他肝癌高危人群也要定期进行体检，包括有肝癌家族史这、长期酗酒者、肝性疾病以及糖尿病等人。

3、养成良好的饮食习惯

首先就是戒烟戒酒，然后就是做到饮食均衡，饮食以清淡、营养为主，尽量避免辛辣刺激等伤感的食物，日常可以多吃一些抗癌的食材。

4、养成良好的作息习惯

熬夜特别伤肝，所以一定要注意劳逸结合，别熬夜。

5、积极防治肝脏疾病

比如肝炎、肝硬化，很多肝肿瘤患者都是由于这两种疾病没有得到及时解决而发生的。