喝蜂蜜能防癌？常吃5类食物助你远离癌症！

当哈尔宣布李咏因为癌症去世时，让我们很惋惜和震惊，癌症其实离我们很近，无时无刻会侵蚀着人们的身体，我们所能做的就是做好防癌工作，尤其是在饮食方面。

哪些食物可以防癌呢？

1、奶制品

在奶制品里面含有大量的维生素D蛋白质以及钙质能够和肠道里面的一些致癌物质相结合，从而减少了对身体带来的损伤。如果人们大量的吃重金属盐，可以喝鲜牛奶来进行解毒，因为重金属盐会导致身体中的蛋白质变性，若是大量服用鲜奶的话能够和重金属相结合，从而减轻了对身体带来的损伤。

2、蜂蜜

蜂蜜能够加快身体的代谢，从而增强抵抗力及免疫力，提高了修复功能以及造血的功能，另外里面含有的蜂乳酸能够防止恶性肿瘤的发生。

3、菌类

菌类抗癌和防癌的功效是很好的，比如黑木耳里面含有多糖，属于一种抗癌活性。菌类可以加强身体的免疫力，从而刺激了吞噬细胞的活力，控制癌细胞的生长。

4、水果

水果里面含有的维生素很丰富，尤其是含有维生素b17具有抗癌的功效，杏里面还有大量的维生素b17。番茄红素能够降低患上肺癌、前列腺癌的风险，在紫色葡萄和西红柿里面含有大量的番茄红素。猕猴桃里面含有大量的维生素c抗氧化物质以及膳食纤维，能够预防动脉硬化以及冠心病等心脑血管疾病的发生，同时也能够提高身体的抵抗力，增加了身体抵抗癌细胞的功能。

5、蔬菜

苦瓜里面含有类奎宁白，具有抗癌的功效，能够激活免疫细胞活性。苦瓜种子也可以抑制癌细胞的转移以及复发，从而减少了癌细胞在身体中的扩散。南瓜里面含有的一种物质能够消除亚硝酸氨对身体带来的副作用，预防卵巢癌以及乳腺癌的发生。胡萝卜素可以在身体中转化为维生素a，具有抗癌及防癌的功效，降低了自由基对身体带来的一些伤害。大蒜具有杀菌消毒的功效，尤其是大蒜辣素能够抑制癌细胞的生长，防止亚硝酸胺在身体中的合成。

温馨提示

以上食物都具有抗癌及防癌的功效，另外也应该多吃富含粗纤维的食物，比如玉米里面含有大量硒，属于抗氧化剂，能够让身体中的自由基快速的分解。