男性易患这5种癌症，一定要戒烟多运动来预防！

一般男性患上癌症的风险比女性高达三倍以上，男性患上前列腺癌、肺癌、膀胱癌、结肠癌以及淋巴瘤的风险高达20%以上，所以男性要做好日常的防护措施，减少患上癌症的风险。

男性易患这5种癌症？

1、肺癌

男性工作压力过大会通过吸烟的方式来缓解压力，烟草里面含有200多种对人体有害的物质，直接损害到肺细胞，增加了患上肺癌的风险。对于有胃癌家族史以及烟龄时间长达五年的男性来说，应该定期的去医院做肺部x线检查。

2、前列腺癌

当男性发现前列腺变硬长大，并且出现了结节和形状不规则，要警惕是否患上了前列腺癌。此类人群可以去医院做前列腺特异抗原检查，凡是特异抗原升高或者有很大的变化，需要进一步做前列腺癌穿刺活组织检查来确诊。

3、膀胱癌

当患上膀胱癌时患者会有明显的尿血症状，膀胱癌一般会发生在膀胱内壁粘膜上，只要早期的发现就能够提高治愈率。

4、结肠癌

一定要警惕便血，若是患上了结肠癌，大便中会带有脓血，同时也会混有黏液或脓液并且伴有腹泻，此时应该及时去医院做结肠镜的检查，一旦发现问题要及时解决。

5、淋巴瘤

当腹股沟、颈部或者腋窝处出现淋巴结肿大，是没有任何的疼痛感，但是体重会不明原因的下降，需要引起警惕，如果出现了淋巴结肿大，一个星期之内还没有消退的话，就应该去医院做血常规检查或者进一步做淋巴结活体检测。

预防癌症的方法有哪些？

1、不能吸烟

90%的肺癌是因为大量吸烟所引起的，所以一定要戒掉烟。另外也要控制酒的摄入量，因为喝酒会直接伤害到肝细胞，导致肝癌或者结肠癌的发作。

2、多做运动

每天散步60分钟患上结肠癌的风险就会降低50%以上，所以每天要有60分钟的有氧运动，每周要达到五次以上，这样才能够控制体重，减少癌症的发生率。

温馨提示

一定要多关注自己的饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，限制红肉的摄入量，尽量不要喝含有任何酒精的饮料。同时也要了解好家庭的致命癌症，做好日常生活中的体检。避免有太多的心理压力，保持积极乐观的心态，戒掉烟酒。