不想肠炎变肠癌，这5个致癌的饮食坏习惯，一定要戒除！

肠癌的发病率越来越高了，肠癌的发生主要是由肠炎发展而成的，如果肠炎得不到很好的治疗，而且不注重平时的日常护理和饮食调理的话，就会逐渐发展成肠癌。肠炎病人在平时继续以前的一些恶习，就会导致病情恶化，久而久之就会形成肠癌。

不想肠炎变肠癌，这5个致癌的饮食坏习惯，一定要戒除！

饮食坏习惯一、经常吃外卖

经常吃外卖的人更容易患肠癌疾病，长时间吃外卖会导致肠胃功能减弱，会引起食欲减退，而且会经常有腹胀腹泻的症状发生。因为外卖的食物来源是存在着安全隐患的，很有可能卫生标准不达标，还有的不良商家会使用地沟油来炒菜，那么就更不能吃了。而且很多的外卖都是含高脂肪高热量的食物，吃了之后难以消化会加重肠道的负担，最终就会引发肠癌。

饮食坏习惯二、经常吃烧烤

现在很多年轻人都喜欢重口味，都喜欢吃一些油炸食品，吃起来是比较香辣的，边吃烤串边喝啤酒，这是一种精彩的夜生活。但是经常吃烧烤，其实会对健康造成危害会存在着很多的健康隐患，因为肉类食物在经过高温加工之后就会产生大量的致癌物质，容易增加胃癌和肠道癌症的风险。要想预防肠癌，那么就应该避免经常吃烧烤类食物。

饮食坏习惯三、经常吃腌制食物

很多人喜欢吃咸菜，还喜欢吃一些罐头之类的食物，其实这些都是腌制食物，腌制食物中也含有大量的致癌物质，而且腌制食物含有的盐分是比较多的，会增加高血压等慢性疾病的风险，也会增加肠癌和胃癌等癌症的几率，所以要想预防胃癌肠癌，那么就应该避免过量吃腌制食物。

饮食坏习惯四、酗酒

生活当中有很多的男性朋友都喜欢喝酒，而且一喝酒就会喝醉，经常大量喝酒会导致肝肾受到严重的损伤，而且对肠胃道也会造成巨大的伤害，久而久之就会引发肠炎，如果继续喝酒的话，最终就会导致肠癌的发生。所以要想预防肠癌，那么就应该戒酒，如果一定要喝的话，可以适量的喝酒。

饮食坏习惯五、吃没有煮熟的食物

如果没有煮熟的食物或者是一些肉类食物，没有煮熟的情况下，就会产生大量的寄生虫和细菌，这些寄生虫和细菌进入到人体之后，就会对肠胃道造成伤害，容易出现腹泻和腹胀以及腹痛等不适症状。而且一些食物没有煮熟之后是比较硬的，吃的藏到里面之后会导致肠道受损，也是导致肠癌的原因。

要想预防肠癌，那么就应该避免上面提到的五个饮食坏习惯，在平时应该自己在家做饭做菜吃，要避免过量吃烧烤和腌制食物，也不能够酗酒，应该戒烟戒酒，在平时应该多吃蔬菜和水果，要多喝水，这样才能够起到保养肠胃道的作用，就可以尽量减少肠癌的发生。